跑步心理素质差怎么办

跑步时会反酸怎么办

第一：有胃病的人可以做激烈运动吗，比如说跑步 虽然人在剧烈运动时，肠胃供血会不足，肠胃功能减弱，胃部对水的吸收能力降低，使胃的内容物增多。加之剧烈运动时，使胃部收到震动，容易引起胃部不适。但即使有胃病的话，跑跑步也没关系，这会促进血液循环，提高新陈代谢，帮助肠胃蠕动，消除精神压力。需要注意：饭前、饭后，胃病症状严重时不宜剧烈运动；跑步前、后部注意补水；同时冬季户外跑步时需注...

老人睡眠差应该怎么办

晚上老人睡不着觉，白天却频频打瞌睡，人老之后睡眠质量就下降。老人睡不好还会影响身体健康，那么老人睡眠差应该怎么办呢？ 社会大众普遍认为老年人的睡眠时数原本就会比较少，这观念并不正确。如果家里的老年人长期有睡眠问题，千万不要视为理所当然、正常老化的一部分，面对老年睡眠障碍，首先要找出可矫正的原因。 “睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出，台湾约有4成以上...

三亚驾考用无限电作弊 心理素质差被揭穿

记者27日从三亚市公安局召开的新闻发布会上获悉，三亚警方近日经过缜密侦查，破获一起利用无线电通讯设备在驾照考试科目一作弊案件，抓获7名涉案人员，其中6人被依法刑事拘留，1人被行政拘留。10月9日11时许，三亚市公安局海棠分局接到三亚市公安局交警支队车管所报警称：在三亚市海棠区运达机动车考场进行科目一考试时，车管所民警抓获一名利用隐形通讯设备进行考试作弊的考生吴某刚。据悉，当日上...

小偷失主家酣睡 心理素质“贼”好

俗话说“做贼心虚”，可是在山东龙口，有个胆大妄为的小偷，居然在失主家睡着了，还一觉睡了10多个小时，直到失主回家才把他叫醒。说起这个小偷，检察官印象深刻。提审的时候，承办检察官问王明为何要去盗窃，王明回答得理直气壮：“我上网累了，想找个地方睡觉，看到他家像是没人住的屋子，就进去了。”“我可是有原则的人，他家箱子里有不少金首饰，我就拿了两件，没全拿。”“揣兜里后我觉得太困了，又怕...