印尼女子排球

硬排球和软排球有什么区别

硬排一般是充气式的，重量在260~280克，排球内的气压在0.30至0.325千克/平方厘米。成人一般都使用硬排。 软式排球由柔软的橡胶制成，球的重量在210克左右，周长66厘米。其特点有三： 1、因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，有安全感； 2、击出的球飞行速度较皮制排球慢，因此不易落地，玩起来趣味性强； 3、软式排球规则以及场地都比较简单，具有很强的...

女性打排球好吗

改善体型及姿态，调节脾肾功能 排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。 经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。 经常跑动和跳起，有助于脾的造血;打排球并不是特别剧烈，既可以锻炼身体，同可避免过量的运动，适量的有氧运动能够帮助补充肾阳，保持活力。...

印尼强震死亡人数升至142人

据英国《镜报》6日报道，印度尼西亚龙目岛5日发生7.0级地震，目前已经造成至少142人死亡，200人受伤。印尼国家减灾机构表示，死亡人数还会上升。地震后，印度尼西亚国家减灾机构立刻发出了海啸警告。国家减灾局发言人表示，地震可能对西努沙登加拉省首府马塔兰造成了破坏，邻近的巴厘岛也有部分震感。中国驻印尼登巴萨总领馆8月5日晚在网站上发布消息，提醒正在龙目岛和吉利岛等地的中国游客，...

悲剧！ 印尼地震已致91人死亡

媒体报道，5日印尼西努沙登加拉省龙目岛发生7.0级强烈地震。截至目前，已致至少91人死亡，并造成数百人受伤。记者获悉，地震发生地龙目岛，距离印尼西部和南部等主要旅游景点有一定距离，国内赴印尼常规行程暂未受到较大影响。广东省旅游局表示，通过排查，截止至6日13时，全省共有130个旅游团队3046人在印尼旅游。游客主要集中在巴厘岛等地区，暂未接到有游客遇险的报告，团队行程并未受到大...