运动会运动员应该吃什么
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动,所以不能吃太多的实物量,以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好,如:牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐,不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择:大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择:畜肉、禽肉、鱼类、水...
短跑运动员穿什么鞋
一般的长钉鞋比较好,但是要注意平时的练习,否则会不适应的,容易摔倒。胶跑道用短钉可以了,如果没有钉鞋,就穿跑鞋也是可以的,轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体,为了便于分析,可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90~95%的强度进行20~60m跑,每组跑4~5次,每次休息...
武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武...[详情]
中国多名运动员被查出违禁药物阳性结果
北京12月1日电 近日,中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果,多名中国运动员被查出体内氢氯噻嗪和克伦特罗违禁药物阳性结果,其中克伦特罗有时作为非法添加剂使用,也就是人们熟知的“瘦肉精”。11月30日公布的处理结果为今年1月到10月检查,共涉及25名运动员,其中20人克伦特罗阳性,中国女子水球队占了12席。处理结果显示,涉氢氯噻嗪运动员均有禁赛处罚,涉克伦特罗运动...
我国帆船运动员郭川在夏威夷海域失联
郭川航行岸上团队26日传来不幸消息:正在单人驾驶帆船穿越太平洋的中国职业帆船选手郭川在航行至夏威夷附近海域时,于北京时间25日下午3点之后与岸上团队失去联系。 今年10月18日,郭川在旧金山启航,正式开启“金色太平洋挑战”。靠近三体船航行海域的夏威夷火奴鲁鲁(檀香山)当地海事救援机构派出搜救飞机,发现了帆船,但甲板上无人。第二架搜救飞机也已飞抵事发海域,扩大搜救范围。美国海军确...
维护国家和领土完整是每个中国人应尽的义务,对于不尊重中华民族情感的任何个人和组织,我们都坚决反对。...[详情]
沉鱼落燕网上现, 我自不觉心旌摇, 痴人痴想痴做梦, 网中网恋枉费心, 被骗怨天更怨命! 这不下面这个就入了圈套! 不久前,某软件上一个名叫“胡林”的年轻女子约刘军去逛街,出门前,还在电话里撒起了娇。 接下来女子抬头指着二楼一块招牌说,“这里有家6D、7D恐怖电影院,肯定很刺激。” 此话正合刘军心意,因为可以和美女独处,他欣然答应。 本来想“用心”...[详情]
熊孩子不好好教育就会成为一个熊家长,每一个熊孩子的背后,其实都是因为有一对熊家长在给自己的熊孩子撑腰。对于很多熊家长来说,我的孩子欺负别人的孩子是可以的,但是,如果有其他的小孩欺负我家的熊孩子,那我则绝对不答应,只是,他们忘记了,别人家的孩子远视孩子。热闻一:上饶遇害男孩父亲 我儿子欺负别人可以江西上饶第五小学,王某建的女儿多次遭到同学的校园暴力,王...[详情]
