柔力球阳光体育

太极柔力球 最适合老年人健身项目之一

太极柔力球运动的技术特点是：从入球到出球是由迎、引、抛三个部分组成的一个连贯、自然流畅、一气呵成的弧形引化过程，它改变了传统的硬性击球方法。要求首先顺着来球的方向、线路，主动伸拍迎球，使球从球拍的边框悄无声息地纳入球拍。球入球拍后，以两脚为支撑双腿发力，通过腰的分配组合，使身体和手臂以及手臂所持的球拍和拍内的球，以身体的横轴、纵轴和矢量轴为中心进行旋转运动，在旋转中使球在球拍...

老人练习太极柔力球可防止早衰和老年痴呆症

太极柔力球是一种轻灵柔和的运动，练习时，尽管肢体在运动，但是肢体高度放松，又因练习时拍内随时要控制一个小球，所以精神、意志需集中在控球上，使大脑皮层在部分区域都处于保护性抑制状态，得到积极性休息，使不平衡的部分逐渐调整至平衡，慢性病也会逐渐痊愈。因此有人称柔力球运动类似于大脑皮层的体操。 练习太极柔力球几乎所有动作都是在转圈走弧、旋圆中完成，每一动作都要集中精力，由眼神、到...

穿吊带裙工作被拍 制度应该刚还是柔？

随着法制越来越完善，国家对公务人员的管理规定也日趋健全。一般公务人员在办公场所和工作时间内都必须穿相应的制服，除非有一些特殊的任务安排，如：卧底、化妆跟踪等。但是在日常生活当中还是能看到一些不规范的现象。 7月19日下午，有网友在网上发出了一张图片，一名广西防城海关工作人员在给这名网友办理业务时，所穿的竟是吊带装。该网友戏称：“改进窗口工作作风吗？海关真是走在前列线”。从图片上...

国务院支持体育产业用地 体育小镇成风口

为加快迈向体育强国，一系列政策“礼包”持续落地，包括明确体育产业项目的必要用地，建立运动休闲小镇的样本等，都可能成为投资的新风口。体育小镇成发展新动能今日下午，国务院办公厅印发《体育强国建设纲要》（简称《纲要》）。《纲要》指出，将全民健身场地设施纳入各级政府经济社会发展规划和各级国土空间规划，统筹考虑全民健身场地设施、体育用地需求，建立社区全民健身场地设施配建标准和评价制度。研...