瑞典膳食纤维

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

威胁我国国家安全被捕瑞典公民已释放

原标题：瑞典外长：在华被捕的瑞典公民彼得•达林已获释据俄罗斯卫星网1月26日消息称，瑞典外长玛戈特•瓦尔斯特伦25日表示，中国政府已释放1月初因被控“威胁中国国家安全”而在北京被捕的瑞典公民彼得•达林。彼得•达林2016年1月因涉嫌从事危害国家安全犯罪活动等罪名被捕。他此前一直生活在北京，并为一家名为“人权卫士紧急救援协会”的机构工作。据此前媒体了解，“人权卫士紧急救援协会”...

什么心机？瑞典一飞机遭未知人士损坏

据报道，未知人士混入瑞典耶利瓦勒市机场，并损坏准备起飞飞往斯德哥尔摩的飞机，该航班已被取消。 当地警方发言人约翰·艾塔马(Johan Aittamaa)表示：“未知人士混入机场，并损坏了飞机，该飞机的执飞任务被取消。我不知道他们到底对飞机做了些什么。”报道称，该飞机属于瑞典航空公司Nextjet。该航空公司代表林德伯格(Henning Lindberg)称：“出现了不正常的状况...