游泳运动员开玩笑脱泳裤

短跑运动员如何减脂

1、深蹲跳：腿部、臀部 要点：站距略宽于肩，深蹲起身的过程中垂直向上跳，尽可能地跳高。降落的同时下蹲。动作保持连贯。双手自然前后摆动借力，帮助起跳。 2、臀桥：臀部肌肉、腹部肌肉 要点：吸气挺髋，最高点左侧小腿与大腿呈90°，感受臀大肌顶峰收缩，稍停顿后，吸气下落，上背紧贴地面，脚跟不可踮起。 3、跪姿俯卧撑：胸大肌、三角肌前中束、肱二头肌 要点：双手撑地，距离略宽...

运动会运动员应该吃什么

运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水...

孕妇喝咖啡？别拿婴儿健康开玩笑！

孕妇在怀孕期间，为了腹中胎儿的健康，要注意很多安全事项，那么，孕妇能在孕期喝咖啡吗？近日，据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，英国一项研究表明，为了宝宝的健康着想，女性在怀孕期间不应饮用咖啡。 报道称，咖啡因对婴儿有害。大量研究已证实孕期饮用咖啡与宝宝面临的危险之间存在联系，孕妇饮用咖啡会增加胎儿早产或出生体重偏低的风险。此外，一项最新研究还证实，孕妇迷恋咖啡，宝宝有患白血...

不要随便开玩笑 真的会死人的

与同事开玩笑，相互推搡，同事倒地后后脑勺着地，竟不治身亡。4月29日，安徽男子到泰州姜堰华港派出所投案自首。 安徽安庆男子刘某，今年47岁，一直在姜堰华港一家企业打工，与姜堰本地人刘某同在一个车间，平时两人关系很好，经常一起聊聊天，开开玩笑。2017年12月下旬的一天上午，两人开玩笑相互推搡，导致吴某倒地，由于后脑着地，吴某不醒人事，后被送医院抢救。虽经全力抢救，吴某还是于今年...