淘米水腌制萝卜多久才吃

你知道胡萝卜怎么吃才最有营养吗？

1、熟吃胡萝卜 和有些蔬菜不一样，胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。 2、加一点脂肪 如果是中餐，那么最简单的就是用油炒;如果是西餐，可以蘸一点植物油或橄榄油、黄油或沙拉酱。原因就是我最开始说的，维生素A是脂...

老人吃萝卜好吗

中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。因此，从保健意义来说，老年人应多吃萝卜。胡萝卜富含维生素A，能促进结膜内上皮细胞的新陈代谢，改善杯状细胞的功能，减轻老年人泪多的状况。老年人泪多还可以用枸杞子代茶饮，枸杞子对视网膜...

自来水检出致癌物 如何才算“安全”？

日前，清华大学环境学院国家环境模拟与污染控制重点实验室的课题组，发表的一项关于我国城市自来水消毒副产物的测试结果引发了关注。报告显示，多个城市水中含有健康风险很大的消毒副产物亚硝胺。在研究报告中，“致癌”的字眼引发了人们不少的忧虑。对此，清华大学环境学院饮用水安全研究所前所长刘文君教授表示，研究有价值，炒作无意义。“有些媒体误读了意思。简单一句话：不用担心。”理化学界有句老话...

女孩吃太多橘子患萝卜素血症变成“小黄人”

橘子吃多了也会生病!据医生介绍，吃太多橘子容易患上萝卜素血症，所以提醒喜欢吃橘子的朋友，不要过量食用。 23岁的金华姑娘小胡，是个疯狂的橘子控。这段时间，橘子大量上市，她整箱整箱地往回买，办公室和家里都放着满满一袋，想吃时就随手拿几个，吃得那叫一个过瘾。一个月下来，每天七八个打底，多的时候，20来个都不在话下。前几天，同事见到她都说：小胡，你这脸色不对啊，怎么这么黄!出差回来的...