牛肝菌益处

碱水粽益处

大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为味道酸的食物就是酸性食物，味道涩的就是碱性食物；也有人用石蕊试纸检测食物汁液，根据试纸呈红色或呈蓝色来判断酸碱性。其实恰恰相反，很多味道酸的食物，如柠檬、柑橘、杨桃、食醋等，进入人体后，食物中的有机酸分解为二氧化碳、水和大部分阳离子，代谢产物大多数为碱性物质，因此属于碱性食物。 传统的碱水粽不加馅料，在糯米中拌入一点碱水，用冬叶直接包...

母乳喂养益处

一 ：可让宝宝少患疾病 腹泻、呼吸道疾病和耳朵感染都较少发生于母乳喂养的宝宝，即使发生，往往病情也较轻。纯母乳喂养至少6个月能够为宝宝提供最佳的保护。 研究者发现，妈妈的初乳(母体最初分泌的乳汁)中的免疫因子能够在宝宝的肠道、鼻腔、喉咙等处的内壁黏膜上形成一层防止细菌入侵的保护层。起免疫作 用的是IgA，也称免疫球蛋白A。在妈妈的初乳中，这种物质含量很高，这就是为什么宝宝...