随着生活节奏的逐步加快,身体日渐发福的人群急剧上升,肥胖困扰着很多爱美的人士,也给他们的生活和身体...[详情]
竞走和慢跑区别
区别一、姿势不同 竞走时是需要始终有一只脚是落在地面上的,一般是摆动腿的脚跟接触地面前,后蹬腿的脚尖不能离开地面,以确保不会出现腾空的现象。而且从摆动腿落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势,腿部都必须是保持直线,膝盖不能弯曲。有双脚支撑和单脚支撑有个阶段。 慢跑时一般是以足中落地,然后过渡到全脚掌的。而且跑步过程中跑步的速度快了,就会出现有双脚同时离地的情况。 区别二、运...
冬天游泳前需要慢跑吗
冬天游泳前是需要一些热身运动,比如慢跑一会让身体的协调性更好,舒展全身筋骨,加速下血液循环,适应下外界温度,防止突然下水时身体不适。 冬天游戏注意事项: 1、游泳是个长期坚持的过程,没有一个能快速适应温度的身体就谈不上冬泳。所以在说道冬泳的时候,你必须是个游泳老将了,即你至少要有1年以上的游龄,四季都在游,让皮肤体温适应外界的温度变化。 2、冬泳时必须要有人坐船陪伴,同...
6月15日晚上八点多,一名8岁男童在广东佛山南海大沥保利中央公馆的游泳池内溺水死亡。...[详情]
清华不会游泳不能毕业:游泳课爆棚
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求,一时成为舆论热点。据清华新闻网此前报道,清华大学校长邱勇在学校2017年教职工大会上提出:“针对如何进一步弘扬清华体育传统的问题,学校将增加大一新生课外锻炼时间,并对每一位新生提出学会游泳的要求等。”3月27日,清华大学校方证实,这一要求的标准说法是——从2017级开始,清华大学学生必须通过入学后的游泳...
悲剧!女童奥体游泳馆学游泳溺亡
7月16日晚上,8岁的芳芳在父母的陪伴下来到奥体中心游泳馆,这是她学游泳的第四天,可做完热身下水后的芳芳却突然出现了意外,此后被紧急送往医院。经过抢救,孩子不幸离世,家人也就此报警。对此,奥体中心游泳馆的管理方中体合肥体育中心运营管理有限公司的相关人员称事发太突然,他们已在配合相关部门对此事进行调查。事发:妈妈发现女儿出现异常“芳芳今年上小学二年级,在报名这个暑假少儿蛙泳班后...
竹木复合地板
竹木复合地板是竹材与木材复合再生产物。它的面板和底板,采用的是上好的竹材,而其芯层多为杉木、樟木等木材。其生产制作要依靠精良的机器设备和先进的科学技术以及规范的生产工艺流程,经过一系列的防腐、防蚀、防潮、高压、高温以及胶合、旋磨等近40道繁复工序,才能制作成为一种新型的复合地板。
防滑剂
防滑剂是一种带清洁作用的化学处理剂,使用后的地面符合国际统一安全标准,湿地状态地面摩擦系数在0.5及以上,可有效增加摩擦系数,防止滑倒,从而杜绝因湿滑产生的事故而引起的身体伤害。地面防滑剂为高分子水性聚合物,无毒无味,无色透明,使用后既不会产生对人体有害,也不会改变地面本身外观,施工方便简单,适用于大众人群。
运动减肥是最科学最健康的瘦身方法,其中慢跑步项目也是近年来非常受欢迎的瘦身方式。那么您知道慢跑的注意事项吗?一起来学习下。...[详情]