打羽毛球影响长高吗
很多人都有疑问,打羽毛球真的能让人长高吗?答案是肯定的!合理的运动有利于晚上生长激素的分泌运动能直接促进生长激素的分泌,还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲,带给您健康的睡眠,对长高有帮助。 有人实践过后说:“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。”羽毛球是个激烈的运动,当然在持续练习(训练)时也是有氧运动,只要不是有重压的活动(举重),都可以相对而言...
产后多久可以打羽毛球多久可以打羽毛球
产后妈妈运动应遵循的三个原则 1.避免剧烈运动 产后立即进行剧烈运动减肥,很可能影响子宫的康复并引起出血,严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。 2.选择轻、中等强度的有氧运动 3. 有氧运动有极佳的燃脂效果 包括慢跑、快走、游泳、有氧舞蹈等,进行的时间至少要持续12~15分钟以上才有效果。 ...
同一个羽毛球场打球,本是很好的放松方式,不料,打球期间有人受伤,因赔偿问题,两人闹到了法院。...[详情]
吓!小伙打完羽毛球晕倒差点丧命
7月25日晚,在连云港市区一羽毛球馆内,发生了一起险情。当晚7点30分,位于连云港市苍梧路的振兴羽毛球馆内,大家挥汗如雨。突然,附近传来一声“轰咚”巨响。正在边上打球的赵青扭头一看,乖乖,一个大男子倒在地上了,心想摔倒了吧,再一看,一点没有爬起来的动静,赵青大声喊起来:“快来人啊,有人摔倒了”。此时,秦良光医生刚刚打完一场球坐下,他也被一声巨响吓了一跳,好像桌子、柜子倒地的声音...
浙江小将陈雨菲摘金 成为全运会羽毛球女单的新天后
最美的传承。陈雨菲(左)与教练王琳在领奖台上。 当王适娴看着对面那个满场飞奔的对手时,不知道眼前会不会浮现出另一个人的身影。9月7日晚,19岁的浙江小将陈雨菲,在决赛中2:0战胜国羽名将王适娴,成为了全运会羽毛球女单的新天后。而就在8年前,王适娴在山东全运会的决赛赛场上,败在另一名浙江羽毛球女将王琳的拍下。陈雨菲,恰恰就是王琳的弟子。8年是一段漫长的时光,但对于很多浙江的羽毛...
羽毛球运动是适合于大众的一种娱乐方式,老年人也可以选择一些难度系数较低的运动,当然在过程中可能会出现一些损伤,下面就具体介绍一些...[详情]
老人打羽毛球的好处有哪些?老人适当做些运动对身体有不少好处,有些老人会选择大羽毛球,那么,老人打羽毛球的好处有哪些呢?小编给大家...[详情]
羽毛球运动是一项既具趣味性又有挑战性的运动, 同时由于参与的门槛低,进步的空间广阔,羽毛球运动已经逐渐成为白领阶层健身的首选运动。但是,由于对于此项运动的不了解,很多的人们出现了不同程度的运动损伤,严重影响了日常工作的进行。那么,打羽毛球时需要哪些防护装备呢?佰佰安全网来介绍一下这方面的小球运动安全小知识。防护装备指什么? 防护装备指我们平时所说的护...[详情]
表面来看羽毛球像是“温和”类的运动,体态优美轻盈,好像比网球、足球等运动项目轻松不少,然而绝对是错觉。其实打羽毛球也容易受伤,那么打羽毛球时哪些部位容易受伤?如何处理呢?让佰佰安全网来告诉您相关的小球运动安全小知识。打羽毛球为什么会受伤? 准备活动不充分神经系统和内脏器官没有充分调动起来,微循环状态不良,肌肉伸缩能力欠佳,力量不能很好的发挥,动作不协...[详情]
