对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,坚持练杨式太极拳可缓解老人...[详情]
老人打太极拳的好处
改善神经系统 神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一,以适应外部环境的变化需要。 太极拳通过意念和呼吸与动作配合,促进大脑神经细胞的功能完善,使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调,对精神创伤、神经类疾病,如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。 增强心脏功能,改善循环系统,扩大肺活量 心脏病是世界第一号杀手,目前西医对这种疾病还没有特效的治...
老人勤练太极拳不易跌倒
沃尔夫博士表示,在研究的初期,很多老人光是要放弃助行器都不容易,更何况是要获得太极拳带来的助益。其研究团队仅观察研究第4至12个月的情形,在这段期间内,和接受健康教育课程的对照组相比,打太极拳的人跌倒几率降低了将近一半。 有鉴于过去针对身体较健康的老年人进行的研究中也显示,打太极拳可以降低跌倒风险约半,因此研究人员在《美国老人医学协会期刊》中建议,应在高危老年人群中继续...
兴化鲁汀河发现两具尸体,是一对夫妻,凶手却不知所踪;24年后,两名嫌疑人终于被抓,他们已经年过半百...[详情]
女子酒后开车遇到民警设卡夜查 连吹了二十四次
在重庆一名女子酒后开车遇到民警设卡夜查。为了逃避酒精呼吸测试,这名女子“戏精上身”,连吹了二十四次。晚上八点半左右,这名女子开着一辆黑色越野车经过卡点时,民警要求女子熄火,下车接受检查。可女司机竟然紧闭车窗,不愿下车。民警要求女司机接受酒精呼吸测试。女子却不愿意配合,一再声称自己要上厕所。眼见无法脱身,女子假意配合呼吸测试。在接下来的半个多小时时间里,女子极尽表演之能。民警:“...
女司机戏精上身 连吹了二十四次酒精呼吸测试
4月19日晚上,在重庆一名女子酒后开车遇到民警设卡夜查。为了逃避酒精呼吸测试,这名女子“戏精上身”,连吹了二十四次。晚上八点半左右,这名女子开着一辆黑色越野车经过卡点时,民警要求女子熄火,下车接受检查。可女司机竟然紧闭车窗,不愿下车。民警要求女司机接受酒精呼吸测试。女子却不愿意配合,一再声称自己要上厕所。眼见无法脱身,女子假意配合呼吸测试。在接下来的半个多小时时间里,女子极尽表...
太极拳是现在很多老年人锻炼的主要项目,而对于打太极的好处,相信大部分人了解的都不多。研究中发现,打太极的好处非常多,甚至利用人体...[详情]
美满婚姻者,相比较单身的和离异的老年人寿命更长,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不管是生理上还是心理上,性生活有益健康。那么,中老年人性生活有哪些好处呢? 抗衰老助长寿,让人看起来更年轻每周性爱至少3次的人看上去年轻10岁。一种可能是,性爱时身体会释放多种有益健康的激素。另一种可能是,性爱频度高的人更注重外表和抗衰老,因而更可能经常锻炼和注意健康...[详情]
