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二十四杨式太极拳散手

二十四杨式太极拳散手安全知识

坚持练杨式太极拳可缓解老人纤维肌痛
坚持练杨式太极拳可缓解老人纤维肌痛

对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,坚持练杨式太极拳可缓解老人...[详情]

二十四杨式太极拳散手安全新闻

历经二十四年  泰州警方终破抛尸命案
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兴化鲁汀河发现两具尸体,是一对夫妻,凶手却不知所踪;24年后,两名嫌疑人终于被抓,他们已经年过半百...[详情]

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太极拳是现在很多老年人锻炼的主要项目,而对于打太极的好处,相信大部分人了解的都不多。研究中发现,打太极的好处非常多,甚至利用人体...[详情]

老年人打太极的好处
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太极拳是一种柔性武术,在锻炼时通过各种柔和动作,以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。那么老人打太极要注意什么呢...[详情]

老人适合打什么拳?

越来越多的老年人重视运动养生了,也有很多的人加入了体育锻炼的行列中来,但是也并不是所有的运动都适合老年人的,老年人虽然说适当的运动对身体健康有好处的,但是也要做适合自己的运动,那么,老人适合打什么拳呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。老人适合打什么拳? 老年人非常适合打内家拳,包括太极拳、形意拳、八卦掌、心意拳等。内家拳相对于外家拳而...[详情]

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中老年人适度性生活的十四个好处

美满婚姻者,相比较单身的和离异的老年人寿命更长,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不管是生理上还是心理上,性生活有益健康。那么,中老年人性生活有哪些好处呢? 抗衰老助长寿,让人看起来更年轻每周性爱至少3次的人看上去年轻10岁。一种可能是,性爱时身体会释放多种有益健康的激素。另一种可能是,性爱频度高的人更注重外表和抗衰老,因而更可能经常锻炼和注意健康...[详情]

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