三人四腿跑阳光体育教案

把式三人扭腰器有哪些作用

三人扭腰器也被叫做三人转腰器，扭腰器也有双人的，三人的多为常见，是一类常见的小区健身器材，在使用该小区健身器材锻炼时双脚平衡站在圆形踏板上，双手握紧扶手，左右转动腰下肢体。该小区健身器材适合于各类人群，限三人使用。根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。 三人扭腰器这类小区健身器材主要能增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰...

迪卡侬三人帐篷怎么收

帐篷摊开底账应该是椭圆型的,你把短的两条往上提,和上面的两根并一起,也就是四根捏一起,然后提起来,一只手捏住那四根杆子,把一个圆朝地面放,另一只手把上面那个圆的外边缘捏住往中间四根杆子的那个方向折,然后按下去叠一起就好了。 具体方法如下： 1、拆卸帐篷首先将帐篷的支架拆卸下来取出。将支架折叠好入袋。 2、将帐篷的褶皱尽量扯整齐，依旧是底面朝下。 3、将帐篷翻转过来，像...

三人同酒驾 三人同被查

好兄弟干一杯，情谊深心头醉。这是兄弟之间的一种情怀，谁都曾有过。好兄弟干一杯，咱一起去酒驾，这是藐视法律的冲动行为，都终生难忘。三人同酒驾 三人同被查7月24日凌晨时分，嘉兴市公安局交警支队直属三大队在中环西路洪兴路口夜查酒驾过程中，在短短几分钟内一连查获了3名酒驾司机。其中，1人饮酒后驾驶，2人涉嫌醉酒驾驶。经调查，三人均为90后，当晚一同在市区一家KTV饮酒至凌晨时分，然后...

宁波一隧道发生车祸 四人被困三人重伤

“我不行了，真的不行了，我想睡觉，呼吸好难过……”一个老人微微睁着眼，茫然看着斜上方，一条一厘米多宽的伤口从眉头向下，贯穿整个鼻梁，鲜血汩汩涌出，流满老人的上半身和驾驶室。9月27日10点40分，宁波鄞州东吴瞻岐隧道前发生惨烈车祸，车上4人被困，三人重伤一人轻伤!救援现场视频车祸现场一片狼藉，一辆载满饮料厢式货车与一辆载满栅栏的红色卡车迎面相撞，两车的车头咬合在一起，卡车...