冬天游泳可以减肥吗
冬天游泳当然可以减肥的,在水中游泳时,我们需要时刻划动着四肢来使自己浮起来,也就是说我们也在时刻运动着身体,消耗着热量。游泳过程中,不管采用哪种泳姿,都能锻炼到身体的各个部位,让全身都动起来。此外,水中的阻力要大于陆地上的,因此,在做与陆地上同样的运动时会更费力,也就是在消耗更多的热量。 1、游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,是空气的80...
间断游泳能减肥吗
间断游泳也能减肥的,但是效果不是很好。想通过游泳减肥的话,一定要长期坚持,而且前提则是正确的游泳,如果发现游泳之后越来越肥的话,则说明了游泳的方式不正确,人们在水里面活动时候的阻力比在陆地上面大十二倍,所以说人们在水里面活动的时候,可以感觉到比较强大的阻力,当游泳的时候,胸部、背部、臀部、腹部以及腿部都是可以在水里面得到良好的锻炼的,游泳的时候人们身体的新陈代谢速度也会随之更...
现在的减肥药,尤其网上销售的那些花花绿绿的减肥药,吃了不一定能减肥,副作用倒少不了。这不,常州一名...[详情]
女子电梯内小便 引起业主不满
住在高层小区里,电梯大家都离不开,不过就在这小小的空间里,却时不时会发生很尴尬的事情。西安市科技四路鸿基新城沁园的住户也经历过,这张照片就是他们动辄在电梯里发现的场景。住户:“经常有这些不明液体,气味都比较难闻。”住户:“很臭,肯定是尿,以为是狗尿的。”住户:“味道确实很重,你想我们一进电梯,密闭空间就那么小,确实也是引起公愤,之前一直就有,以为谁家狗或者小孩。”频繁出现在电梯...
专家提醒:空调用得勤保养有诀窍
三伏天离不开空调,最近我发现家里的空调关机后还有风吹出来,是不是空调出现了故障?夏季空调使用频率很高,应该如何正确使用?记者:家电行业专业人士徐刚介绍,不少人在使用空调时都存在误区和一些“想当然”的故障。正确使用空调,可以参考以下几点。关机后仍有风是自动干燥读者杨先生提出的空调关机后,还有风吹出来并不是故障。空调在制冷时会产生冷凝水,关机以后冷凝水短时间内干不了,所以有的空调关...
喝减肥茶是一种很广泛的瘦身办法。不少想要减肥的女性朋友们,都喜欢通过喝减肥茶来达到瘦身的目的。那么,女性喝减肥茶对身体有影响吗?...[详情]
“瘦身”是都市女性关注的主要问题之一,不少女性为了瘦出完美身材,用节食、运动等方法减肥。其实,可否有人知道,心理暗示也能减肥?你听说过心理减肥法吗?下面就随佰佰安全网了解了解相关的女性减肥小知识吧!为何女性减肥容易失败? 1、情绪化常听人家说,女生最喜欢闹小脾气,动不动就情绪不好!小心!这就是减肥的一大致命伤!因为情绪一旦低落,有些人就会以大吃大喝的...[详情]