中国舞技巧前滚翻讲解

空竹技巧

抖空竹有三大基本功，即“抖”、“捞”、“盘”，具体介绍如下： 一、抖空竹 一般来说抖空竹有两种姿式，一是上下抖动，二是横向抖动。 1、上下抖动 空竹的上下抖动，主要手法是右拉左送，要做到轻拉慢抖线不松。右手用力，要大臂带动小臂， 以小臂带动手腕，要把空竹抖的平稳，要把空竹抖的嗡嗡直响，空竹在身前上下浮动。当空竹出现两头不等高时，要会调整，其方法就是加大两线交角，以右线...

蝶泳技巧

一、蝶泳身体姿势 蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身体位置。在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置。头和躯干有时露出水面、有时潜入水中，形成波浪形式上下起伏的变化位置。 蝶泳在游进中，是以横轴(腰际)为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。而这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起，形成蝶泳所特有的波...

奇葩乘客地铁大秀钢管舞技闪瞎周围乘客眼

地铁里的奇葩多，有些人的举动不仅扰乱了公共秩序，更是闪瞎了周围乘客的眼。这“乞讨族”还未绝迹，最近一出“舞林门”事件又亮瞎了大家的双眼：上周末，一群年轻男女在地铁1号线、4号线车厢内大秀钢管舞，妖媚的舞姿，大尺度的动作，惊呆了一车厢的乘客。对此，2015年6月15日杭州地铁官方微博发文，提醒车站、车厢内禁止歌舞表演及悬吊等行为。“据了解是杭州一个舞蹈工作室的人，假借地铁绿色出行...

高温天气开车技巧 GET!

最近这天气真是越来越热，最高气温动不动就得零上四十度，高温天气出行有多难受各位朋友们肯定都深有体会，大师不用多说，不过高温天气开车时需要注意什么你知道吗？不要以为高温天气只有人受罪，您的爱车其实也不好过！下面大师就为大家总结了一下高温天气开车时四个需要注意的事项，都是经验之谈，希望能帮到你们。1、不要疲劳驾驶 夏季高温时期，人的体力消耗会比其他季节更大，这时开车犯困的毛病就会...