健身运动已经成为老年人群的热潮,许多老年人都热衷于健身运动,那么,哪些运动方式是比较适合老年人的呢...[详情]
如何给宝宝来一场高雅的音乐胎教
胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流,要想孕育出健康聪慧的宝宝,夫妻双方共同努力是至关重要的,即当妻子用身体辛勤培育胎儿时,丈夫也要从精神上付出相应的努力。 据专家介绍,准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感:诗情画意,浮想联翩,在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松,半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方,把手放在腹部注意胎儿的活动,欣赏时可以想象着随着...
好玩的球类游戏适合2-30月龄的宝宝玩
适合年龄:3~12个月 超级效果:锻炼视觉追踪能力 玩法:准备一根绳子和一个小球,用绳子把小球吊起,在宝宝眼前晃动,引起宝宝的注意 这样的方法可以锻炼视觉追踪和关注力,大点的宝宝看见眼前晃动的球会伸手去抓,这能锻炼他的抓握能力和手眼协调能力,同时还能锻炼宝宝的视觉追踪能力和关注力。 适合年龄:18~30个月 超级效果:提高动作连贯性 玩法:准备色泽鲜艳、类似游乐场...
武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武...[详情]
警方侦破全国案值最大的假冒运动鞋案
12月3日上午,安徽省蚌埠市龙子湖区警方对50余万双假冒名牌运动鞋进行了集中销毁,警方称,此为全国案值最大的假冒运动鞋案,涉案金额达6亿多元;12月5日,龙子湖公安分局经侦大队民警周永忠介绍,目前法院已做出了判决,10名犯罪嫌疑人分别被判处两年半至五年不等有期徒刑。“2015年12月初,有体育用品公司代表向我们报案,称近期在一些中东市场上发现了假冒的名牌运动鞋,疑似从蚌埠周边流...
爱好户外运动的她 迎接徒步“终极挑战”
杨晋子在行程中留影(受访者 供图) 10名队员感受自然之美(受访者 供图) 记者联系到远在法国的株洲妹子杨晋子时,发现这个有点腼腆的“80后”并不算健谈。但说起这个月和伙伴们环勃朗峰的“壮举”时,她却显得很兴奋。9月10日,杨晋子在日记中写到:“一直以来,环勃朗峰是每个户外人的梦想。我总惦记着有时间一定要来这么一场豪气十足的旅行,却总因为这样那样的阻碍,未能成行。今天,我终...
日常生活中,有很多的老年人也喜欢锻炼身体,锻炼身体,有助于促进血液循环,有利于身心健康,平时大家需要注意老年人的身体保健方式,全...[详情]
如果了解了滑冰运动的科普知识,你是不是也跃跃欲试想去冰场上大展身手?别急,先从最基础的装备看起吧!...[详情]
对于减肥的人来说,运动无疑是重点的手段。很多朋友都是极为侧重运动减肥,但不少人都发现,运动减肥不仅仅没有下降反而导致体重上升哦,这是为什么呢?为何运动减肥没有减下来反而增加了,不妨跟着小编去瞧瞧吧。 运动减肥导致体重上升的原因运动量不足其实我们都知道运动一开始消耗的是糖原而不是脂肪,因此想要运动是需要运动一些时间的。当你运动量不足时就会造成没有达到脂...[详情]
很多人可能还不太了解什么叫帕金森,帕金森其实是一种中老年人常见的神经系统变性疾病。那么,帕金森病老人的健身运动疗法是怎样的呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 什么是帕金森病? 帕金森病,又称震颤麻痹、震颤和强直接是本病的主要特征,它可使患者逐渐丧失生活自理能力而致残。其致残率与病程长短有关,病程1-5年者云致残率约为25%,5-9...[详情]
