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高雅的球类运动

高雅的球类运动安全知识

适合老人锻炼的球类运动有哪些
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健身运动已经成为老年人群的热潮,许多老年人都热衷于健身运动,那么,哪些运动方式是比较适合老年人的呢...[详情]

高雅的球类运动安全新闻

论运动员涵养的重要性
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武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武...[详情]

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运动减肥导致体重上升的原因

对于减肥的人来说,运动无疑是重点的手段。很多朋友都是极为侧重运动减肥,但不少人都发现,运动减肥不仅仅没有下降反而导致体重上升哦,这是为什么呢?为何运动减肥没有减下来反而增加了,不妨跟着小编去瞧瞧吧。 运动减肥导致体重上升的原因运动量不足其实我们都知道运动一开始消耗的是糖原而不是脂肪,因此想要运动是需要运动一些时间的。当你运动量不足时就会造成没有达到脂...[详情]

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