以慢跑减肥为目的的朋友,可以在上午或下午跑步,跑步完吃饭,这样补充了碳水化合物,有利于身体从疲劳中...[详情]
什么是慢跑
慢跑(英语:Jogging或称Footing),亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。 慢跑的正确方法、脚的着地方式,有些人认为跑步时用前掌着地,也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地,快跑者的着地点比...
接吻是什么感觉
接吻是什么感觉 接吻是一种很奇妙的感觉。双唇触碰初,会让你不自觉分泌唾液,这时你会心跳加快,逐渐有缺氧的感觉 接吻越有激情,人体就会分泌越多内啡肽。内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果比吗啡的效力高200 倍。另外,接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关。在接吻过程中,唾液会自动产生抗生素,这同样也能产生麻醉效果,让你忘记伤痛; 当唇...
赶大早上的航班可真不是一件容易的事情,4、5点钟起床奔赴机场,经安检、候机等一番折腾后上了飞机,坐...[详情]
冷空气轮番攻击 厦门已有秋凉的感觉
凉快了,凉快了!由于冷空气的轮番攻击,厦门的气温降到了“2”字头,夜晨已有秋凉的感觉。未来几天,厦门白天最高气温基本维持在30℃以下,而且天气转好,以多云天气为主,湿度也会明显下降,体感比较舒适。今天的气温维持在26-30℃,明后天的最低气温将跌到23℃附近。需注意的是,在冷空气影响下,今明两天市区还将持续出现3-4级东北风。佰佰安全网提醒,近期天气多变,气温起伏较大,大家在衣...
酸菜黑作坊工人凭感觉放添加剂
现场查获的食品防腐剂等添加剂。 酸豆角、萝卜丁、雪菜等腌制品,因其独特的风味,一直是许多市民钟爱的配菜。然而近日,有市民反映,南京幕府东路上一汽车修理厂内厕所旁,有一生产酸菜的黑作坊,加工环境恶劣,还涉嫌违法添加着色的添加剂。这个作坊每天都向市场运送上不少的酸菜, 成为广大市民的盘中餐。事实果真如此吗?记者对此展开了调查。数百袋加工好的酸菜堆放厕所旁12月22日,根据知情人指引...
矮肿么啦?没少吃一粒米,也没少呼一口气啊,没啥可自卑的!但这样的想法只是在昨天,昨天的昨天的昨天...今天小编算是受到了一万点暴...[详情]
随着人们健康意识的增强,跑步成为全民健身的最受欢迎的运动方式,这种群众性的健身运动与竞技体育是不同的,其目的是为了强身健体,抵御“亚健康”状态。今天佰佰安全网要为大家讲解的就是有关我们在慢跑时该注意什么的跑步安全小知识。慢跑的含义 慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或...[详情]
如今读书是个苦差事,读小学也不轻松,时不时要遇到一些“神题”。这是一道一年级语文试题。 1月17日,网友@编凑士 在微博上发了这道连线题求解惑,瞬间收获各种答案。估计很多人都想按吃的、用的连…… 还有想把乌龟和蜗牛连一起的,因为它们都有壳。 但你见过左边连左边的吗?——题目没有规定必须左边连右边啊。 好吧,没毛病…… @刘娜娜的认真星星眼 同学的答案...[详情]
