第七届世界军运会运动项目

高血压老人适宜哪些运动项目

气功 以放松功较好，也可酌用站桩功、强壮功和动功等。练功原则强调“松”、“静”、“降”。要求配合意念和简单的动作。意念的部位宜低于心脏位置，如丹田、涌泉穴等。呼吸宜用顺呼吸法，不宜采用停闭呼吸法。要适当延长呼气，以提高迷走神经的兴奋性。 太极拳 由于太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动，思绪宁静从而有助于降低血压。高血压患者练完一套简化太极拳后，收缩压可下降1.3～...

老人怎样根据体质选择运动项目

老年人要根据自己的喜爱、锻炼基础、运动条件、身体状况和体力情况来安排体育活动的内容。应掌握即可增强体质，又可以保障身体健康和安全的原则。 从生理机能来说，老年人的各项生理机能在下降，血管弹性变差，出现不同程度的硬化等，因此不宜选择强度大、对抗性强、速度快及需要憋气的项目，以免引起心肌缺血、服血管意外、骨折或其他伤害事故。老年人可根据实际，选择部分项目的体育活动内容，安排在不...

2018第七届急性肾损伤诊断与治疗及血液净化技术进展研讨会

2018第七届急性肾损伤诊断与治疗及血液净化技术进展研讨会宣传图尊敬的各位同道：时间如梭，转眼已是公元2018，万象在更新，新朋新友旧不忘。依然是在盛夏的北京，我们满怀热情欢迎来自全国的各位同道和朋友相聚在北京，共同探讨急性肾损伤与血液净化领域的最新进展。急性肾损伤（AKI）在社区人口中的发病率与急性心肌梗死相仿，脓毒症相关AKI的病死率甚至高于急性心肌梗死。在ICU中，超过...

中国队金牌110枚 这届军运会收获满满

在武汉举办的第七届世界军人运动会，于2019年10月18日至27日进行，赛期10天，共设置射击、游泳、田径、篮球等27个大项、329个小项，来自109个国家的9308名军人报名参加，是世界军人运动会历史上规模最大、参赛人员最多、影响力最广的一次运动会。为中国拿下第100枚奖牌的是湖南姑娘董启明，她在女子100米仰泳S11级比赛中夺冠，使中国奖牌总数达到三位数。中国以45金巩固了...