菜籽饼和芝麻饼哪个肥效好

快走和慢跑哪个减肥效果好

大家都应该清楚快走是有氧运动。每天走一万步左右可以达到燃烧脂肪的量，但是需要注意的是，走路速度要稍微快一点，如果是慢慢地散步，只起到养生和保健的作用，对减肥作用不大。 至于慢跑，它也是有氧运动，可以达到减肥效果。慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上...

慢跑和跳绳哪个减肥效果好

跳绳和跑步都是可以起到很好的减肥作用的运动方式，跳绳相比较来说减肥效果要比跑步来得更快一些，因为根据测算跳绳十分钟的热量消耗量是跑步半个小时的热量消耗量，所以相同的运动时间跳绳的减肥效果更加突出一些。 跳绳的时候一定要选择一块比较软的地，不要在水泥地上跳绳，否则可能会对踝关节和膝盖等处造成伤害，跳绳的时间长度刚开始的时候不要过长，可以跳绳三分钟，之后可以逐渐增加跳绳时间，直...

吃玉米饼吃出病来？男子吃饼后胸口不适竟吐鲜血

都说吃粗粮有益健康，但还真不是所有人都适合。昨天，东阳人老徐就中了招，几个玉米饼，把他折腾得死去活来。老徐是巍山人，到湖州工作已经快6年。在外地，他最思念的就是老母亲烤的玉米饼。本周，老徐的儿媳妇即将生产，眼看马上就要升级当爷爷，老徐兴冲冲往家赶。一年难得着家几次的儿子回来了，老徐的老母亲乐坏了，马上动手烤玉米饼。松脆焦黄的饼子夹上菜，满口的香味，老徐直夸味道好。吃玉米饼的时候...

男子偷价值百万的金块和80斤毛金饼

6月13日，经全警联动、多措并举，三门峡灵宝警方48小时内成功破获“2018.6.11”特大入室盗窃案，抓获犯罪嫌疑人李某文（男，汉族，42岁，山西芮城人），被盗价值数百万元的物品悉数追回。6月11日上午，闻某某报警称：8时许，发现放在自家一个箱子里的4块汞金和80斤“毛金饼子”不见了，门锁有被撬的痕迹，被盗物品总价值100万元左右。案情重大！魏永申局长及党委委员徐国防第一时间...