慢跑脚踝胀痛

脚踝扭伤后脚踝变大了可以恢复吗

小编在这里告诉大家脚踝扭伤后脚踝变大了是由于肿胀引起的脚踝变大，只要好好护理是可以恢复的，还有脚踝扭伤后的处理方法要正确，小编提示脚踝扭伤有以下几点要做到才能尽快恢复脚踝扭伤后脚踝变大： 一、应该马上休息，停止运动，不要让受伤的关节再负重了; 二、赶快找冰块冰敷，没有冰块找冰棍，或其它冰冻的东西也可。冰敷可以帮助减少疼痛和肿胀，每次冰敷15到20分钟。如果开始一两天疼痛和...

产后乳房胀痛如何缓解

使用棉质文胸 产后为宝宝进行母乳的时候，最好就使用棉质的文胸，这样对皮肤会有好处。在胀痛的时候，肌肤会贴紧文胸，棉质的文胸对肌肤的摩擦较少，从而减少了对肌肤的伤害。 毛巾热敷 产妇乳房实在过痛的时候，应暂时停止哺乳，可以将乳汁挤出，让宝宝喝。然后可以使用毛巾热敷，这样可以缓解疼痛感。在乳房的疼痛感消除后，再亲自哺乳。 做好消毒工作 在母乳的时候，宝宝会不自觉的咬妈妈...

男童遭童车“咬”脚踝 消防破拆救援

4月4日17时许，周口市太康县独塘乡赵庄一儿童在骑自行车玩耍时不小心被自行车脚蹬卡住脚踝，接到报警后，太康大队立即出动2车10名指战员前往处置。指战员到达现场后，发现是一名儿童左脚踝被脚蹬卡住，脚踝无法活动。了解情况后指战员立即展开救援，一组参战人员利用剪断钳、撬棍拆卸脚蹬附近铁杠，扩大活动空间；另外一名指战员对被困儿童进行心理疏导，转移儿童注意力，经过近2分钟的紧张营救，被困...

女子乳房胀痛去美容院做胸部按摩 结果惨了

会生活懂享受的女性朋友，可能少不了去美容院做做美容，做做按摩，话说这按摩服务也是五花八门。近年来，乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势，许多女性朋友对自己的乳房健康越来越重视，不少人会选择去美容院做胸部按摩，不过最近，广东珠海的王女士却被胸部按摩给坑了。 今年33岁的王女士一直都有保健按摩的习惯，有一次，按摩师向她推荐了胸部经络疏通按摩，按摩的时候，王女士觉得乳房有点胀痛，但按摩师说痛...