老人如何拍打上肢健身
用右手掌由左肩部开始,从上而下拍打左上肢的前后两个面,然后用左手掌采用同样方法拍打右上肢。每侧各拍打100次。循环拍打三遍。可预防或缓解上肢肌肉发育不良、肢端紫绀、上肢麻木、半身瘫痪。 怎样快速增强上肢力量 举哑铃 举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法,最好准备两种重量不同的哑铃,较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练,比如一组平举20个,或者一组侧举20个,每天练习...
儿童服药多少剂量不知道?方法在这里
科学计算小儿用药剂量 第一种方法:按年龄计算 年龄 剂量 年龄 剂量 出生 1个月内 成人剂量的1/18 4 岁 成人剂量的1/3 2 个月 成人剂量的1/14 6 岁 成人剂量的2/5 6 个月 成人剂量的1/ 7 9 岁 成人剂量的1/2 1 岁 成人剂量的1/ 5 12~14岁 成人剂量的2/3 2 岁 成人剂量的1/ 4 18岁 成人剂量 第二种方法:...
“警察,我被人打了”。上午10点许,27岁的河南女子阿玲到南安水头派出所报警求助。看着阿玲一身的伤...[详情]
漳州“校车”出事故 3人死多人伤
车祸现场车祸现场车祸现场车祸现场祸不单行,今天上午7点多,在漳州龙海港尾普照寺附近,深沃村一辆接送小孩上学的中巴车与土方车发生严重碰撞,3人遇难,多人受伤。据知情人介绍,当时车上有十几个小孩,大部分是港尾中心小学学生。事故发生后,龙海市、港尾镇等相关部门已赶到现场进行紧急处置,现场道路紧急封锁,道路上因起排起了约两公里的长龙。中巴车已面目全非,车的右前侧整个撞凹,里面的座椅都裸...
女子做保养被贷款 自己都不知道花了多少钱
做保养被贷款自己都不知道花了多少钱去年5月起,路女士一直在西安市北大街美容美体养生馆水色盛开做保养,“之前一年花销也就一万多元,这个花销还可以接受。”路女士的丈夫王先生说,今年11月17日,养生馆推荐了一款新的美容项目,“几个人围着,把我媳妇说蒙了,最后给她又是办信用卡又是手机贷款,下来贷款了8万多元,还不算11月10日去美容,他们在支付宝借呗里刷的两万多元。”“我之前的保养项...
电信诈骗花样多,防范心弦要绷紧。短信中奖别惊喜 ,反复套钱是陷阱。退款退税有猫腻,天上不会掉馅饼。...[详情]
今天是2019年2月5日,星期二,农历大年初一,这个时候的你,拜年回来了吗? 接下来的几天,大家的生活应该是这样的 同学朋友聚会,走亲戚,拜访客户,然后就是吃饭,而且大概率会饮酒。 但是一定要记住一句中华古训:喝酒不开车,开车不喝酒。 毕竟,酒可以回家再喝,生命却只有一次。 1.安装车载防酒后驾驶系统:在车上安装能自动识别喝酒高峰时间段,能防止驾驶...[详情]
现在车辆特别的多,城市越来越拥堵,小镇小县的车也不少,有时违规驾驶导致被处罚,除了罚钱之外还会被罚分。今天,佰佰安全网小编就跟您聊聊关于驾照消分的那些事儿。...[详情]
