慢跑心悸

老人有心悸多吃蔬菜好吗

心悸宜食营养丰富，易消化类食物。饮食要低脂、低盐。忌食辛辣香燥、生冷酸涩、煎炸熏烤类食物。心悸需要补充钙、磷、铁及微量元素。莲子除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，有清心宁神的功效，可以缓解心悸。 一、心悸吃什么好?食疗： 1、红枣葱 红枣20枚，葱白适量。将红枣用水洗净，放入水中煎煮20分钟，然后加入葱白，再煎10分钟。每日1剂，分2～3次服。 2、酸枣仁汤 酸枣...

煤气中毒心悸怎么办

由于煤气中的成分以一氧化碳为主要燃气，一氧化碳中毒后，中毒者常有头疼、头晕、乏力、恶心、呕吐、心悸等症状，并有轻度的意识模糊，脸上呈桃红色。 一旦大家在密封或通风不良的房间内出现此类症状时，要尽快打开门窗，呼吸新鲜空气。如果无法打开门窗，可以撞碎窗户玻璃，让新鲜空气进入房间，降低房间内的一氧化碳浓度，同时呼叫别人前来救助或者及时拨打110求助。 抢救者在进入溢满煤气的房间...