国际舞伦巴四步

产后骨盆恢复要走哪四步

一、分娩后的第二天即可进行，跟着小编做：面部朝上平躺，将双手放在腹部，肩部慢慢地进行上下运动，反复三次； 二、一周内每天做3次脚尖运动，脚尖左转，再右转； 三、端正地平躺，将双手放在腹部，慢馒地将脚尖绷直再收回、竖起，反复10次： 四、骨盆肌肉运动：端正地平躺，将双手放在腹部，在感到肛门收紧、憋尿的状态下，用力将两条大腿内侧肌肉并极到一起，保持该姿势秒，反复一次从分说后...

孕妈咪春季护肤四步走

孕妈咪春季护肤四步走 第一步：清洁皮肤，按摩脸部 春天，随着气温的升高，人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。 因此，孕妈咪在春季每天至少要洗三次脸，同时要注意水不可过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙毛巾使劲擦脸。在洗脸后...

山东威海四招打造韩味特色餐饮街 以适应国际发展

山东威海有着得天独厚的旅游资源，为适应国际化发展，威海经区市场监管局以韩乐坊景区为重点，采取四项措施，打造韩国风味特色餐饮街。一是打造透明化厨房。在规划建设时，经区市场监管局提前介入，按照国家、省、市餐饮服务规范要求，指导餐饮单位科学设计、合理规划建设，通过透明化厨房让消费者直观地看到食品加工的全过程，确保消费者看的清楚，吃的放心，165家餐饮单位中有117家实现厨房透明化，透...

第四届化工、材料与食品工程国际学术会议(ICCMFE 2018)

第四届化工、材料与食品工程国际学术会议(ICCMFE 2018)宣传图第四届化工、材料与食品工程国际学术会议（ICCMFE 2018）定于2018年4月27-29日在中国厦门（厦门大学国际学术交流中心）隆重举行。会议主要围绕“化工”、“材料”、“食品工程”等研究领域展开讨论，旨在为该领域的专家学者及企业发展人提供一个分享研究成果、讨论存在的问题与挑战、探索前沿科技的国际性合作...