健康由慢跑开始

饮食健康从什么开始

世界上没有两片相同的树叶，同样更没有两个相同的人。王琦教授说，因为先天遗传、后天环境的不同造成了人们不同的生理、形态结构、病理等特征，从而影响到对冷热气候的不同反应，对不同疾病的易患性。一般情况胖人怕热，瘦人怕冷，但生活中也有一些胖人怕冷，瘦人怕热，这都是因为体质不同产生对外界适应的不同。 对于人们体质具体的分法，通过专业的标准，可以进行准确的确定。对于普通大众来说，通过大...

健康养生，从坚持健康早餐标准开始

健康早餐标准1.蛋、奶、豆类任选其二 食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，健康早餐中，最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感，不至于不到中午胃部就会感到空空的。 健康早餐标准2.包含淀粉类主食 富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来...

男子19岁就开始作案 39岁出狱又开始犯罪

从19岁开始作案、入狱，出狱又重操就业，就这样，反复进出监狱，在监狱度过了15年……近日，出狱不久的39岁男子宋某不思悔改，一个月内入室盗窃6起，涉案金额达12万元，目前，宋某被延吉警方刑拘。今年3月28日，延吉市高地公园住户吕某某报警称家中失窃。接到报警后，延吉市公安局北山派出所民警立即赶往现场勘查。经比对研究后，民警发现该案与3月以来延吉市内另外3起破窗入室盗窃案作案手段...

失业保险降费率开始落地

北京3月21日电 阶段性降低失业保险费率政策开始落地。近日，山东等地率先出台政策，将失业保险费率由1.5%降至1%。随着失业保险费率的降低，企业和职工的负担会得到减轻。官方强调，降低费率不会影响失业人员的待遇。22个省份可将费率降至1%人社部、财政部近期下发《关于阶段性降低失业保险费率有关问题的通知》，明确从2017年1月1日起，失业保险总费率为1.5%的省(区、市)，可以将总...