荞荷中药膳食纤维

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

快递小哥举报“苦荞面“包裹疑似毒品 证实获奖3万

记者从凉山州公安局获悉，近日，凉山一快递小哥在收发包裹时，发现一疑似毒品的包裹，通过向公安机关举报，民警查获属实，自己也获得了三万元的奖励。 近日，从事快递工作的西昌市民小王同往常一样在快递公司收发包裹，却发现一个写有土特产“苦荞面”的包裹内存在疑似块状物品。苦荞粉怎么变成“砖块”了？这个异常引起他的注意。经过仔细观察，小王觉得这个包裹里的“砖块”疑似毒品，随即向公安机关举报了...

大学生串谋赌场荷官刮走2万 遭监禁

新加坡一名学生声称父母没给钱，“走投无路”下到赌场碰运气却输掉生活费，在赌场荷官朋友的诱惑下串谋欺骗赌场，赌输无需付钱，赌赢可加倍收钱，短短三个星期内79次，联手骗到近两万元“生活费”。被告是学生李志帆（25岁），共被控79项抵触赌场法令的罪状，涉案日期是去年4月14日至5月3日，被骗的一方是金沙赌场，涉及的金额为1万9700元（新元，下同，1新元约5人民币）。共有三人涉案，另...