如果你觉得你的生活很安全

提高性你的性生活质量腹部肌肉训练很关键

一、腹部 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。 二、髋部和腹股沟 这部分练习的要点是柔韧性，而不是力量。 坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，...

借助以下食物来刺激你的欲念增进你的性生活

24种助“性”食品： 1、韭菜 韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有 起阳草 之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。 2、狗肉 狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附...

出租司机救人溺亡 如果是你，你会去救吗？

2月15日17时许，佰佰安全网记者从四川省遂宁市射洪县三川救援队获悉，今日凌晨下河救轻生女子的出租车司机尹德洪尸体于16时许被打捞上岸。一名救援队队员称，有家属伤心过度已被送往医院治疗。救援现场，数十辆出租车为尹德洪送行。 打捞现场。三川救援队供图此前报道称，今日凌晨，四川省遂宁市射洪县一女子跳河，出租车司机尹德洪看到后立即下河救援，因水温低，体力不支，两人均未能上岸。出租车司...

女子做SPA被直播 如果是你，你怎么办？

前几天，山东青岛的一家民宿被住客发现Wi-Fi路由器里暗藏偷拍的针孔摄像头▽这种黑暗操作让人瑟瑟发抖可是这个事情才刚被曝光出来不久又一件让人惊讶到难以言喻的事情就出现在我们眼前！一个女孩子去做身体SPA全程被女店员视频直播视频那边是没穿上衣的男的在看事情是这样的有网友爆料称她在武汉一美肤馆做SPA做的项目是需要上半身全裸并且没有毛巾遮盖的过程中，她有相当一段时间是闭目养神状态本...