腰肌劳损医生叫我慢跑

老人腰肌劳损怎么健身

首先，腰痛时尽量不做锻炼。其次，锻炼强度要由小到大逐渐增加，突然用力或需爆发力的锻炼对腰椎不利，应尽量避免。第三，锻炼要有规律，一般一周三次或三次以上、每次20分钟为宜。 在锻炼项目的选择上，有氧运动能减轻腰椎负担，并能增强腰椎柔韧性和肌肉力量，能有效缓解和预防腰痛。 首选运动是快走和慢跑。进行这两项运动时应穿有弹性的运动鞋，抬头挺胸，每天或隔日活动30分钟左右。建议腰椎...

老人患腰肌劳损运动好吗

腰肌劳损简介 腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背...

最美医生 老太骨折手术医生跪地打麻药

“跪地麻醉”。季宝兵摄昨天，几张不同角度的医生跪地给一位患者打麻醉的图片，在扬州朋友圈里热传。图片的背景在手术室，在一位同事的帮助下，一位身着手术服，戴着口罩的医生双膝跪地，神情专注，正在给手术床上一位患者打麻醉。昨天下午，记者找到图片中的“跪地医生”——市友好医院邵伯油田总院麻醉科主任毛正新，以及图片的拍摄者——当天的手术医生、该院骨科副主任医师季宝兵。“跪地麻醉”照网上热...

没医德！医生套现医保 医院医生都遭殃！

三甲医院医生套现医保调查有结果 市卫计委通报4月17日有媒体报道深圳三家三甲公立医院三名医生参与不法分子套现医保现象，国家卫计委和广东省卫计委随后派出工作组进驻深圳调查。6月23日19时许，深圳市卫计委通报，三名医生均被暂停执业，停止处方权，根据情节严重程度分别受到低聘降级和撤销职务等处理，而其中删除电子处方的一名医生已被调离工作岗位。开大宗药品删电子处方根据深圳市卫计委通报的...