牛大力干貨

老年人怎么练大力鹰爪功

第一阶段：刚练鹰爪力 用两个小口之坛(重量以能够提得起，稍加一毫则不能为度)，以五爪捏住提起，提至同肩高，双手两边分开成水平线伸直。凝神敛气于丹田，缓缓地、均匀地呼吸，同时兼练弓步、马步等步法的转换。初肘必气喘力疲不能持久，行功日久则不觉费力，且可坚持至半个小时不喘不汗。 此后每隔一段时间便加入一斤铁屑或沙石，不可贪多，待可持半时之久时，再加铁屑，直至连坛带铣屑重25公斤...

承重墙可以承受多大力量

承重墙是在工程图上为黑色墙体，支撑着上部楼层重量的墙体，如果破坏了会破坏整个房屋建筑结构;非承重墙是不支撑着上部楼层重量的墙体，在工程图上为中空墙体，只起到把一个房间和另一个房间隔开的作用，颇不破坏这堵墙对建筑结构没什么大的影响。 承重墙可以承受多大力量?承重墙承受的荷载按每米长多少KN计算，这1米长度内，有多高就算多高，这个范围内的梁板和墙体及其上的荷载。荷载一般由两部分...

腾讯10%中干去职 价值榨干拿钱滚蛋

中国最庞大的互联网公司之一腾讯，正在对自己动刀。数名消息人士证实，作为公司历史上第三次组织架构调整的后续动作之一，2018年12月内部员工大会后，腾讯开始裁撤一批中层干部（下简称“中干”）。腾讯中干主要包括助理总经理、副总经理、总经理级别，有时一些副总裁也被认为在中干范围内。整个腾讯大概有两百多名中干，此轮调整比例约为10%，有战略发展部的腾讯员工认为，实际甚至超过了这个比例。...

国家网信办大力整治网络直播乱象

为加强互联网直播管理，促进行业健康有序发展，国家网信办、文化部、新闻出版广电总局近日组成联合检查组，对网络直播平台进行专项检查。接受检查的十几家企业大都制定了管理规定，但有的落实不到位，依然存在低俗内容，有的无资质开展新闻信息直播，有的在用户实名制、弹幕管理、内容审核等方面存在漏洞。据不完全统计，当前我国进行网络直播服务的企业超过300家，数量还在增长。网络直播前期缺乏有效监...