儿童玩的运动项目

老年人适合哪些运动项目

散步对中老年人最易掌握，是一项随时随地都可锻炼的活动。选择空气清新，林木幽静环境，轻松舒展，不紧不慢地信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽。参加约会和社会活动，如果路程不远，时间充裕，那末以步当车，及时到达目的地，也是锻炼机体耐力的良好机会。步行欲达到健身的目的，行走要有一定速度(每分钟达80～90步为中速，100步以上为快速)，路程要有一定距离(一般每天6000步左右，体...

高血压老人适宜哪些运动项目

气功 以放松功较好，也可酌用站桩功、强壮功和动功等。练功原则强调“松”、“静”、“降”。要求配合意念和简单的动作。意念的部位宜低于心脏位置，如丹田、涌泉穴等。呼吸宜用顺呼吸法，不宜采用停闭呼吸法。要适当延长呼气，以提高迷走神经的兴奋性。 太极拳 由于太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动，思绪宁静从而有助于降低血压。高血压患者练完一套简化太极拳后，收缩压可下降1.3～...

商场儿童蹦床存监管漏洞 玩的是“心跳”

日前，有媒体报道武汉10岁男孩玩了3次蹦床后，松开腰带的一刻，竟瘫倒在地最终诊断胸髓严重损伤，双腿失去知觉。临近寒假，该事件引发了不少家长的关注与担忧：蹦床、蹦极等商场内常见的儿童游乐设施是否真的存在安全风险和健康隐患?对此，儿童外科专家表示，这种损伤属于“挥鞭性损伤”，类似于高处坠落伤，因为上下震荡，脊柱负荷过大，的确存在危险。而记者在调查中也发现，商场里花样频出的儿童游乐设...

青岛儿童油漆贵的离谱 实则玩概念性价比低

有消费者爆料，青岛儿童油漆贵的离谱儿。儿童漆五颜六色，价格却是普通油漆的两三倍。针对这一现象，业内人士提醒，目前针对儿童漆，国家并没有制定相应的标准，市面上价格昂贵的儿童漆与普通漆差别不大，性价比低，建议消费者选购时要理性。儿童漆抗污能力更突出? 今年进入装修季后，程先生整天忙碌着装修新房，准备年底搬新家。但是，刚满三岁的儿子实在让他头疼。原来孩子越大越调皮，小脏手摸着墙壁就留...