失眠症是心理素质差吗

什么是失眠症

失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等...

怎样预防失眠症

预防失眠症办法如下： 注意给自己保暖，特别是脚部，如果天气比较冷或者由于自己的火力不够，经常脚部冰凉，这样晚上很容易失眠， 方法： (1)晚上可以用热水烫一下脚。 (2)在晚上睡觉的时候穿着袜子睡。 (3)在自己的脚部放一个热水带给自己的脚保暖。 可能由于房间里的气味让你晚上睡不着觉，这种气味只会给人提神，让你久久不能入睡。 方法：在睡觉前自己的房间里不要喷洒空...

三亚驾考用无限电作弊 心理素质差被揭穿

记者27日从三亚市公安局召开的新闻发布会上获悉，三亚警方近日经过缜密侦查，破获一起利用无线电通讯设备在驾照考试科目一作弊案件，抓获7名涉案人员，其中6人被依法刑事拘留，1人被行政拘留。10月9日11时许，三亚市公安局海棠分局接到三亚市公安局交警支队车管所报警称：在三亚市海棠区运达机动车考场进行科目一考试时，车管所民警抓获一名利用隐形通讯设备进行考试作弊的考生吴某刚。据悉，当日上...

小偷失主家酣睡 心理素质“贼”好

俗话说“做贼心虚”，可是在山东龙口，有个胆大妄为的小偷，居然在失主家睡着了，还一觉睡了10多个小时，直到失主回家才把他叫醒。说起这个小偷，检察官印象深刻。提审的时候，承办检察官问王明为何要去盗窃，王明回答得理直气壮：“我上网累了，想找个地方睡觉，看到他家像是没人住的屋子，就进去了。”“我可是有原则的人，他家箱子里有不少金首饰，我就拿了两件，没全拿。”“揣兜里后我觉得太困了，又怕...