对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,“八节功”帮助老人健腿防老...[详情]
老人长做健身八节操益处多
其一:“干洗脸”。就是用手指及手掌按摩洗脸。特别是鼻翼两旁的迎香、眉梁,以及双脸颊,一定要“洗”到。 其二:叩齿吞津。有规律地上下叩击牙齿,将蓄积的唾液咽下。叩齿能坚固牙齿,吞津能滋养内脏。 其三:转动眼球。远近上下左右多方位都要顾到。 其四:握拳振臂。双手握拳,左右臂轮换向上、向后伸展扩胸,挥拳抡出时要有爆发力。 其五:双臂圆抡。握虚拳,两拳相对,从脐前开始垂直向上...
学校大型活动安全应急预案
为了切实保障学生在集体活动时的身心健康和生命安全,积极预防和减少事故隐患,提升学校应对安全事故的处置能力,最大限度地减少意外事故带来的损失 ,在建立和完善“依法、科学、规范、长效”的学校安全防范体系的基础上,特制订本防范措施。 一、组织与指挥 (一)组织和领导 组长:周明 副组长:叶青、解全军 组员:林萍、江泽海、魏军、付应辉、汪毅、韩迎春、张祖敏、门岗值班人员 ...
活动期间,春装上市7折起3月5日开始,精致品牌800元送80元礼券。3月5日至11日,女人节特惠,...[详情]
2015年三八节难觅女性电影
眼看着妇女节快到了,但因为和元宵节实在太近了,所以,往年影院里挺红火的“三八档”就被“元宵档”抢了风头。昨天,记者获悉,3月5日开始,将有《全能囧爸》、《大喜临门》、《木星上行》、《帕丁顿熊》、《将错就错》、《北京纽约》、《美丽笨女人》7部新片上映,大多是主打“闹元宵”的喜剧片。最近几年,每到2月底,就会有不少中小成本、以女性为题材的“女性电影”冒出来,希望在“三八节”得到女性...
三八节江西大部分景区统统免门票
人间三月,桃之夭夭、灼灼其华。在花盛开的时节,一年一度的“女神节”又来了。如此特殊的一天你想怎么过?江西多个景区开启为女性同胞们服务的模式在这一天,女神们将享受无上的荣耀!畅游景区不要钱!放开玩!广大的女性同胞们,你们激不激动!滕王阁江西三大名楼之一一楼盛名江南,一序千古流传。女神福利活动时间:2018年3月8日优惠对象:全部女性活动内容:1.3月8日当天生日的女性宾客,凭本人...
只有尊重自己,才能获得别人的尊重,权利和义务永远是相伴的,吊诡的逻辑将带领我们走向无理。...[详情]
2019年3月22日《国务院办公厅关于调整2019年劳动节假期安排的通知》,2019年国庆节放假时间已确定...[详情]
农历九月初九,是我国传统的重阳节。重阳节的习俗有登高远眺、赏菊花、插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等,因此,重阳节也叫“登高节”、“茱萸节”、“菊花节”。重阳节正值秋高气爽之日,因此不少老人会选择这天登高望远,以此来怀念亲人。那么老年人在登高时应该注意什么呢?下面专注于老年人常识的小编就为您分享一些相关的常识知识,希望对您有所帮助。...[详情]
今天是周二,也是所谓的圣诞狂欢节。 从平安夜到圣诞,原本只是外国人朋友相聚、家人团圆的狂欢日,传入我们泱泱大国后,也就变成了情人节。这个世界上,最不喜欢过圣诞节的,除了火鸡,一定还有单身狗。 一把一把的狗粮不停的砸向单身汪们,然后再亲切又不失友好的向他们问候一句:"Merry Christmas"! 今天大家讨论最激烈的问题不是各自都收到了什么礼物而...[详情]
