超重耐力训练

孕妇超重会有哪些危险

主要危险如下： (1)容易引发难产：一般来说，准妈妈体重增加，宝宝的体重也同样增加，体重越重，难产的可能性就越大。体重过重的孕妇，其产道会因为脂肪压迫而使得弹性减弱，容易出现宫缩乏力、产后出血，严重还会导致新生儿窒息的情况。 (2)容易出现巨大胎儿：孕期体重过重，则容易出现巨大儿。孕期摄入过多的营养，导致胎宝宝增长过快，胎儿出现巨大儿的机率也大大上升。国家卫生计生委妇女卫...

怎样快速提高长跑耐力

1.耐力训练的分类 （1）根据运动中氧气代谢的特点，可分为有氧耐力、无氧耐力及有氧／无氧混合耐力。 （2）根据肌肉工作的力学特点，可分为静力性耐力（如平板支撑）及动力性耐力。 （3）根据比赛和锻炼运动持续的时间，可分为短时间耐力（短于2分钟）、中等时间耐力（2～8分钟）和长时间耐力（长于 8 分钟）。 （4）根据耐力对比赛的作用，可分为一般耐力与专项耐力。 （5）根...

初中和小学阶段超重肥胖的现象较严重

日前，苏州市疾控中心整理完成2016年苏州市学生健康检查报告，记者了解到，报告共收集苏州大市范围内657所学校785399名学生健康检查数据，收录学生为小学1-6年级、初中1-2年级以及高中1-2年级。有效信息中包括男生423083人，女生362316人；城市学校学生383163人，乡村学校学生402236。分析数据主要包括学生营养状况、视力状况、血压状况、龋齿、沙眼及结膜炎等...

重型拖车轮胎自燃 疑因超重导致轮毂发热

网络配图3月12日早上5:30左右，在机场高速机场往南京方向的翠屏山服务区附近，一辆重型拖车的轮胎突发自燃，经过消防紧急扑救，火情被扑灭，消防初步认定火情是轮毂过热引发自燃。 网络配图这是一辆上海牌照的重型平板拖车，着火的是拖车部位的轮胎，消防到现场后立即对着火部位进行浇水降温，很快轮胎的明火被全部扑灭，驾驶室保住了，但拖车后部的12个轮胎已经全部烧毁。据拖车司机称，车上运输...