攀岩是有氧运动吗
攀岩应该属于无氧运动。攀岩的强度是比较高的,低强度的运动持续15分钟以上才是有氧运动,一般人恐怕是无法持续攀岩15分钟以上的,所以才说是无氧。 有氧运动有: 1、慢跑:跑步可以还是全身的肌肉运动起来,有效燃烧脂肪,排汗过程也是排毒的过程,跑步过程中肺部呼吸加强,人体会吸入更多氧气,呼出更多二氧化碳,增强新陈代谢,清晨空气清新时最适合跑步,中午、晚上、空气污染的地方、大雾天...
潜水是有氧运动吗
有氧运动,就是在氧气充足的状态下进行的体育运动,你可以这么简单的理解,任何持续时间较长,韵律性较强,心率维持在最大心率的60%~80%下的运动都可以称为有氧运动。(差不多刚刚好喘不过气的程度,关于心率的问题,后面会提到)比如跑步,单车,舞蹈,各种健身操之类的。有氧运动的心率一般都在每分钟130次左右为最佳,也就是我们说的“黄金心率”。 无氧运动是相对于有氧运动的,没有明显的...
一位妈妈带着 5 岁的儿子兵兵(化名)在河南平顶山市中兴路的肯德基店内用餐,吃完饭后在儿童乐园滑梯...[详情]
6岁小孩玩滑滑梯不幸摔伤 责任谁负责
位于永嘉县南城街道的一家西式快餐店,在餐饮店里设置“海洋球区”“滑梯”等儿童娱乐设施吸引顾客,然而,6岁的小池(化名)却在玩耍时不慎摔伤,双方就赔偿事宜协商未果。昨天,记者从市中级人民法院获悉,快餐店最终赔偿小池7000元。事情发生在2017年4月的一天,小池由祖父带入这家西式快餐店用餐。进入店内,小池被里面的滑梯吸引,见孙子一个人玩得挺开心,小池的祖父也就放心地用餐。不一会儿...
三儿童把扶梯当成滑滑梯 家长竟然高兴支持
10月6日,重庆渝中区一商场底层扶梯,三名男童在写明“禁止使用”的20米长扶梯上,把扶手当成滑滑梯,连续多次速降,并做出危险动作,看得旁人胆战心惊。 但家长却不以为意,在扶梯底端录像,并夸孩子真很厉害。很多网友纷纷吐槽:这家长心真大啊,出事了就赖商场吧。 正如网友所说的,熊孩子的背后必然有熊家长,这种危险的行为家长不但不阻止,甚至还笑着拍视频夸赞厉害,实在是缺乏好的家庭教育,...
轮滑运动有益于人的平衡能力、协调性和灵活性,对于调节心理,舒缓神经,改善身心都有很好的作用。但是轮滑运动有一定的风险和不安全因素...[详情]
您正在备孕吗?在备孕的路上有过什么困惑或难题吗?备孕期可以做剧烈运动吗?不妨来看看那些过来人的成功备孕经验,说不定它可以给您很多...[详情]
大街上、公园里、学轮滑、滑板的孩子越来越多,不少家长和孩子都不知道怎么保护自已。滑旱冰,对青少年来讲是一种很好的锻炼骨骼和肌肉的方法,对小孩子成长来说没什么害处。但是,就孩子们的身体安全、轮滑鞋选购及护具的准备、安全的溜冰路线拟订等这些基本的问题,往往被我们一些家长所忽视。那么儿童学轮滑注意什么呢?佰佰安全网来为您介绍一下相关的儿童玩具安全小知识。何...[详情]
近年来,自然灾害频发,它像猛兽吞噬着人类的性命,让人类在它面前束手无策,面对如此强大的对手,我们人类唯一能做的就是如何来躲避和逃生。下面佰佰安全网来说说在滑坡到来时如何逃生的地质灾害小知识。滑坡的概念 滑坡是斜坡上的岩土体由于一些内在影响因素和外在的影响因素的作用下沿着一定的贯通的剪切面(又称为滑坡面或滑坡带)所发生滑移现象。俗称“走山”、“垮山”、...[详情]
