早上空腹慢跑

早上空腹跑步的危害

空腹跑步害处多 尽管很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。 因此，我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了。 这也是人们常常推荐通过运动而减肥的原因之一。 除此之外，空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显...

早上空腹跑步减肥吗

不少人认为早上空腹跑步能减肥。但其实，早上空腹跑步并不能达到理想的减肥效果，还会对身体健康造成伤害。 如果你正在跑步减肥，跑步过程中会消耗更多能量，如果不及时补充，可能会给身体带来不可弥补的损伤，长期下去对身体不利。另外，由于跑步时消耗过多，跑步后饥饿感会更强烈，所以有可能会使你不知不觉地吃进更多的食物，加大了体重反弹的机会，造成跑步减肥起到相反的效果。 早上空腹跑步会让...

郑州机场上空遭风筝入侵 机场被迫暂停起降

2月9日晚，多名网友发微博表示：郑州机场疑因周围空域发现风筝，从18点左右开始不接受起降，目前已有多架进港航班备降。还有网友称，受到不明飞行物影响，有飞机在上空盘旋了好几个小时没有降落。记者刚刚从河南省机场集团了解到，2月9日晚6时左右，郑州新郑国际机场正值航班高峰，机场工作人及时发现跑道上空出现一漂浮物，为了保证民航的绝对安全，郑州机场一方面向局方报告，另一方面立即采取措施...

澳军机、BBC记者接连飞越南海岛礁上空

原标题：社评：美舰缓来南海，澳机嘚瑟什么据西方媒体报道，美国国防部官员表示美在今年内或不再派遣军舰前往中国南海岛礁12海里内航行，下一次这样的航行或将在明年1月进行。美官员称这样安排是因目前美要集中精力“打击伊斯兰国”。一些评论认为美在中国面前“稍有后退”，但也有评论认为这根本不是什么后退，只是美国的临时安排调整。两种说法各有道理，然而重要的是，它们之间的细微差别对中国没什...