为什么我肌肉练不紧

躺着举杠铃练什么肌肉

躺着就是主要练习胸大肌的，肯定是把胳膊肌肉都会顺便练的。 举杠铃的好处： 1、通过举重训练，臂力的最大力量负荷可以增加30％―50％，女性的话不仅抱孩子、洗衣服、干家务会变得分外轻松，从事其他活动也不容易造成损伤。男性在陪女友逛街的时候，提再多包裹也不会感觉累了。 2、练习杠铃能增大肌肉和脂肪的比例，增强肌肉的新陈代谢，提高身体免疫力。平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的...

怎么看脐带绕颈紧不紧

脐带绕颈的松紧是可以从胎心方面推算出来的，一般能看出绕颈几周，但是如果绕的太多也不是很确定几周，但是绕的松紧度是看不出来的，一般通过胎心的变化可以侧面推出来绕的松紧。 一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不...

奔驰女车主回应 你们为什么要这样对我？

西安“奔驰女车主哭诉维权事件”持续发酵。当事人王倩（化名）告诉佰佰，这几日，“我家、我的手机、我的亲朋都被‘围攻’了，我承受了很大压力”。她说，自从她坐在奔驰车上哭诉维权的视频被人没有打马赛克发在网上的那一刻，这个事情就已经没有回旋的余地。“到了这个份上，已经不是我一个人的事了，所有人都在等待一个答复。4月13日，奔驰那边本想当天就把钱退给我，但我没接受。我觉得，我在为大家维权...

自贡环保局致歉 不是我的锅我不背

网传“神回复”截图 图片来源：自贡网近日，有市民向市环保局反映绿盛南湖实验学校外的建筑工地灰尘污染太大，然而得到的网上答复却是“不说话没人把你当哑巴”，该市民质疑“自贡环保这样回复反映问题的人吗？真是丢脸。”得到的答复是“面子是别人给的，脸是自己丢的。”记者随即打开微信，找到了该网友所述的公众号“自贡市环境保护局”，发现目前该公众号的认证主体确为自贡市环保局。就此，记者联系了市...