第四套健身球操选曲一下载

什么是健身球

健身球运动最早起源于瑞士。最初是作为一种康复医疗设备，用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥，逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动，并流传至美国、欧洲、澳洲等世界各地，广泛流行，经久不衰。同时也是用于孕妇活动的首选产品。郑秀文在电影《瘦身男女》中要日日穿卸“肥肉外衣”拍戏已相当辛苦，还有不少戏分要她这个260磅肥妹，...

老年健身球功能

老年健身球功能如下： 1、锻炼手部力量 一些老年人到了一定的年纪，由于身体机能的退化，出现了一定的退行性现象，多表现为手部无力，颤抖等现象，影响老年人的正常生活。通过指掌运动，健身球可以使老年人的手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。老年人玩健身球可以帮助老年人锻炼手部力量，对抗退...

湖北：高速逆行致四车相撞 司机喊话“你让一下嘛”

近日，一名女子驾车在高速路上调头逆行，导致四车连环相撞，行车记录仪显示事发时该女子还惊呼“我要赔人家三辆车”。警方发布该视频时再次提醒，高速路上走错方向，驾驶员只能继续前行至下一个收费站下高速后，再调头前往目的地。高速公路上女司机错过路口 图方便逆行10月3日上午，沪渝高速湖北荆州段，发生了一起四车连环相撞的交通事故。事后警方发布了事发时行车记录仪上的视频。视频显示，一辆小车居...

大妈坐拥四套房仍打工 你还敢不努力吗？

几位大妈来自距离杭州市中心二十多公里的塘栖镇，当地盛产枇杷。枇杷摘完后，大妈们闲在家，有做小工的机会，就会出来赚点钱。 大妈们早上六点左右就从家里出发，坐车赶到这里开始拔草的工作。中午十一点吃饭，吃的都是家里带来的冷菜冷饭。一位大妈从家里带来水煮蛋和米饭，坐在路边就开始吃了。 大妈们还会带一些零食，比如蚕豆、番茄和李子等，都是自家种的。 吃完饭后，还有半个小时左右的休息时间。...