拉筋带能练臀吗

老人可以做拉筋吗

老年人可以做拉筋吗? 从出生时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾头，到最后弯腰拉住脚都显得困难，就是一种老化，这其中筋的老化是很大的原因。人老了，眼花，耳聋，腰驼，背弓，腿僵，浑身没劲，还会出现筋缩。 拉筋，就是因为人们会出现筋缩。在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。筋乃人身之经络，骨节之外，肌...

练健美操可以翘臀吗

练健美操是可以翘臀，很多女生可能都没办法拥有丰满的胸围，但是翘臀却是可以后天练成的，完美的身材不一定要胸部但是却不能缺少翘臀哦，减肥达人推荐活力有氧健美健身操，翘臀塑形赶走多余赘肉。 1、体下屈 平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，...

女子带刀具过安检遭拒 划断安保员手筋

“滴滴滴！”2月22日上午，昆明地铁2号线白云路站，50岁的女子文某背包过安检机时，突然响起了警报，通过探测仪发现包内有一把刀具。地铁安保员小陈告知文某，如果要进站则需要将刀具上交。没想到文某怒了，声称带陶瓷水果刀不是用来伤人的，还一把把陶瓷水果刀砸在桌子上，刀刃瞬间断作两截。“你看嘛，不就是个塑料刀嘛，能伤人么……”见刀刃断了，文某更加激动，为证明自己的陶瓷水果刀不具备杀伤...

女子澳大利亚旅游回家带考拉 被检查发现拘留

11月8日 据报道，澳大利亚布里斯班警方日前在街头进行例行检查时，发现一名女士的背包里装着一只考拉熊宝宝。这名女士随即被警方拘留。当地时间11月6日，澳大利亚警方在街上发现一女子的双肩包里藏了一只考拉宝宝。随后警方将这只小考拉带到警局，小考拉不认生的和警员一起玩耍。警方在检查这名嫌疑人时问她身上有没有要申报的东西后，这位女士递过来一个绿色拉链帆布包，说里面装着一只她捡的考拉熊...