大家最熟知的健身运动就是跑步了,跑步分为短跑,中长跑和长跑3种,而短跑是非常注重技巧的,那大家知道...[详情]
男子1000米跑步技巧
1、跑步之前不能吃东西,也不要喝水,不然一跑起来,胃上下翻腾,会特别难受,有想呕吐的感觉。 2、如果你想轻松的跑完1000米,那么你需要在服装的选择上注意了,一定要宽松,但不肥大,太过紧绷的衣服会影响呼吸,太大的又会带来很多阻力,只要能够充分甩开大臂和双腿,这样的衣服就刚刚好。鞋底不要选择太硬的,脚容易疼痛。 3、无论什么体育项目,热身运动是必不可少的,把肌肉和筋都充分活...
男子100米短跑技巧
1.比赛前深吸气,比赛途中尽量不呼吸。 2.前30米重心向前,中程调整回来,最后30米向前做好压线的准备。 3.摆臂时手指伸直,你把它想象成锯子那种。 4.起跑使用脚尖,中程及以后换成前脚掌。 5.摆臂要有力度和速度。 6.跑的时候要有自信,应该在跑之前先使自己兴奋起来,使大脑运转更快,这样更能在启动时最快的速度冲出去。 7.跑的时候将重心放高,这也是一个小窍门,...
10月28日中午,在江苏省徐州市的故黄河,一名穿白色羽绒袄的女子跳河轻生,在河面上时隐时现,吸引大...[详情]
男子不会游泳在跳水救人时身亡
在现在人情冷漠的社会,不会游泳还跳水救人值得我们称赞,但是问题来了见义勇为是应该奋不顾身还是量力而为?男子不会游泳在跳水救人时身亡近日,在盐城大丰区的海丰农场内,一小男孩在水塘边玩耍,不慎滑入水中,附近奶牛场工人陈荣明知自己不会游泳,还奋不顾身跳到冰冷的水塘里,努力将男孩托举起来,在岸上居民的帮助下,落水的孩子获救了。可是因为岸堤太滑,陈荣最终因体力不支,没能上岸。昨天,记者了...
男子为捞手机 跳进三米深水差点丧命
正在游玩,一不小心,手机“噗通”一声掉水里了,咋办?赶快去捡,可淹水咋办?不去捡,那可是几千块的手机啊,这跟扔钱啥区别?如果你遇到这情况,会怎么办?反正这个男子是毫不犹豫地去捡了,却因此差点丢了性命。10月23日12时21分,开封市消防支队晋安路中队接到指挥中心调派,位于大宋御河桥下有人员落水,中队立即出动抢险救援编队两辆消防车赶赴现场。12时25分,救援人员到达现场。发现一男...
米酵菌酸虽然名为“酸”,其实是一种脂肪类物质。米酵菌酸食物中毒多发生在夏、秋季节。潮湿、阴雨的天气。...[详情]
近日,西安中学发布了一则整治“男女生非正常交往”的公告,并着手进行严厉的查处整治。想了解更多详情尽在佰佰安全网站!...[详情]
大家应该知道,在每一家学校的门外,都有许多的小地摊,上面摆放的都是一些5角钱一包的,辣条,方便面等等的三无食品。一放学,地摊前就挤满了人,买上一包,就像得到一样无价之宝一样开心,可是,当你在津津有味的吃那些食品的时候,你有没有想过那些三无食品给身体带来的危害呢?学生怎样识别三无食品?那就由佰佰安全网来给大家讲讲相关的校园饮食知识吧。 什么是三无食品?...[详情]
知乎上有一个问题是这样的:未成年人保护法是保护多还是纵容多? 大家自己去看看吧。恕我直言,《未成年人渣保护法》真的应该修改了。 当一个未成年伤害另一个未成年的时候,法律做的不是怎么维护受害人的权益,怎么维护善良的人的利益,而是想着怎么保护施暴者? 多少小屁孩拿着刀收保护费,大喊,我就是扎死你也不用坐牢。多少人知道未成年人渣保护法会保护他们逃脱法律的制...[详情]
