致铅球动作

蛙泳动作要领

蛙泳的动作要领： 1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。 2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。 3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。 4、当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。 5、当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的...

Bmx基础动作

1.前轮站立 首先，要检查一下你的器材，必须保证有一个性能良好的前刹。当你用手按住前刹时，一定要锁定车轮，这样你就可以用手的其他部位控制车把。把车座放低一些，以免伤及身体。刚开始练习时，最好在没有小石子的平路或干草地里进行，最好用BMX小轮车的踏板，这种踏板便于你在必要时，可以像练习小轮车一样，跳过车把。 在进行练习时，先进行慢速骑行(速度就象走路一样)。站在踏板上，尽量...

司机闯红灯致13伤：操作不当致车失控

5月21日上午，广州市林和中路与林乐路交界处发生一起交通事故，事故造成13人受伤。21日下午， 广州市公安局通过官方微博通报这起交通事故，司机排除酒驾毒驾嫌疑，车辆失控原因为司机操作不当。根据广州市公安局此前通报，21日8时50分许，天河区林和中路林乐路口发生一起交通事故。肇事车辆闯红灯并撞上行人及两辆汽车。据初步了解，事故造成13人受伤，其中2人伤势较重。接报后，广州交警会同...

降雨致广西竹莲发生滑坡事故致1人死亡

2016年2月3日消息，据媒体消息称，受近期降雨影响，2月2日凌晨5时左右，南宁市横县南乡镇竹莲村委六含村边坡塌方，1人因房屋倒塌死亡。 佰佰说：长期降雨影响，容易致使山体滑坡、房屋倒塌的事故发生。因此面临频繁降雨天气，一定要做好相关的防护措施。 ...