沙棘果可用凉水打汁吗

打排球喝什么果蔬好

1、樱桃 其含有丰富的抗氧化成分—花青素，这是一种具强有力的消炎功效的植物化学成分，对训练产生的炎症有特效。如果体内没有炎症，肌体的恢复也快。 2、橘子 天然的糖份，碳水化合物，维他命C，纤维素的混合体。它可以快速的补充能量。苹果也是另一种对心脏有好处，低低胆固醇的水果。无花果含有多种丰富的维生素。 3、蓝莓 像其他水果一样，蓝莓会缓慢的向血液中补充糖分快速补充能量...

晨跑后能喝凉水吗

运动后喝凉水，尤其是为图一时愉快，大量饮用凉水，轻者会引起胃痉挛、胃绞痛，重者可引起晕厥，需送医院抢救。运动后应稍事休息，擦擦汗，洗一洗，再喝温水，并且一次也不宜喝得太多。最好喝点淡盐水，这样既可解渴，又能补充体内因排汗而丢失的盐分。 人经过晨跑运动后，身体会产生很多的热量，使体内的器官，处在比平时热得多的“高热”之中。此时如饮用冷水，会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩...

北京南站凉水河中惊现男性浮尸

北京南站凉水河中惊现男性浮尸2月10日上午10点，北京南站南广场南侧的凉水河中惊现一具浮尸。路人发现后立刻报警，随后警方赶至现场勘查。据了解，一具男尸漂浮在桥柱位置的水面上。该男子身穿黑色棉衣，头戴棉帽。目前，事件正在调查中。...

“酒鬼”母亲醉后虐打家人 丈夫带其四处寻医无果

母亲嗜酒成性，酒后常常虐待自己的女儿和其他家庭成员。丈夫认为妻子得了某种病，于是带其四处寻医治疗，可最终治疗结果并不乐观。22日，硚口区古南社区居民熊先生向媒体求助：妻子毛女士(化姓)嗜酒成性，一有不如意就喝酒，喝酒必喝醉，酒后常虐打自己的女儿、婆婆。酒醒后，妻子又变成了一个正常人。为了阻止妻子喝酒，熊先生到小区周围的小卖店张贴告示，求店主不要卖酒给妻子。熊先生也带妻子找过多名...