中国有句俗语“饭后一百步,活到九十九”,很多人平时都有散步的习惯,可是有些人在爬山回来后出现了腿疼...[详情]
爬山后腿疼还能健身吗
爬山后腿疼还能健身。不过这时候的健身需要注意,不宜做高强度,高难度的动作,因为有可能让腿疼的情况更严重。这时候不妨做一些相对轻松的韵律操等运动,可以很好的帮助缓解肌肉紧张同时还能放松心情。接下来小编再给大家介绍一些关于健身的注意事项。 (1)、冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,尤其在室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。 (2)、衣着厚薄要适宜冬季进行...
爬山后小腿疼还能跑步吗
爬山后小腿疼还能跑步。不过这时候的跑步最好是短时间的慢跑哦,因为这样还有助于缓解小腿因为爬山过程中乳酸堆积过多带来的疼痛感。爬山后小腿疼虽然可以慢跑,但是在跑步的过程中也要注意身体的姿势哦。接下来小编再给大家介绍一些跑步的相关知识。 1、头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方,除非道路不平,不要前探,两眼注视前方。肩部适当放松,避免含胸。动力伸拉——耸肩。...
4月14日,甘肃武威,2岁小男孩和7岁的哥哥在院子外玩耍,被邻居奶奶剪掉耳朵,孩子右侧耳朵整个离断...[详情]
婴儿不小心烫伤住院 却被医生剪掉手指
网友@menglei1988 在东方论坛发帖:控诉妇儿医院一位医生为魔鬼 起因小婴儿因烫伤在宁波市妇儿医院治疗,换纱布时,小拇指被医生剪下,家人心痛万分!宁波市妇儿医院已回应:当事医生被严厉处罚! 据@menglei1988描述,事发经过是这样的:几个月的婴儿不小心被热水烫伤,到妇儿医院住院治疗。 这么小的婴儿,遭此不幸,家人本来就心痛万分。没想到医生换纱布时居然会剪下婴儿小拇...
食物长出“绿毛”还能吃吗?
人们常常会遇到这样的难题:面包、奶酪等食品放的时间有点长,边缘长出了绿毛。可发霉的地方不多,将东西全部扔掉有点可惜,把发霉的地方切掉,剩下的食品看上去没问题,但吃进去又怕有害健康。那么食物发霉了还能吃吗?澳大利亚联邦科学和工业研究组织农业和食品方面的专家艾尔萨·霍金博士说,是扔还是吃,取决于你如何平衡健康和食物浪费,也取决于食物的性质。17日一则相关报道援引霍金的话说,如果发霉...
正常情况下,保质期内的食品不会发生变质。但如果贮存环境没达到要求,食品的口味、气味和外观都会变化的非常快,即使食品没有超出保存期...[详情]
