低碳饮食食谱有哪些
红肉包括猪肉、牛肉、羊肉等,这些肉类含有很高的胆固醇和饱和脂肪酸,吃多了容易造成肥胖;白肉指的是鸡肉、鸭肉、鱼虾等一类的肉,这些肉含有大量的优质蛋白和不饱和脂肪酸,营养成分相对来说更容易吸收,所以低碳饮食应该多吃白肉少吃红肉,这样才可以做到低脂肪、高蛋白的营养方式,既不会增肥也很健康环保。 时令果蔬的营养价值很高,而且有益于环保,是最典型的低碳食品。时令果蔬中都含有丰富的蛋...
低碳饮食好吗
当然了,低碳饮食法最大的特点是可以使人在不知不觉中减掉体内的脂肪,为忙于应酬、无暇锻炼或因工作、生活的不科学而导致身体出现赘肉的人提供一种简单、快速、有效、并持续终身的减肥以及营养饮食法。 1.减 肥——减少碳水化合物摄入量后,人体由利用碳水化合物获取能量转变为将脂肪作为主要能量来源。这样可以实现减肥效果。 2.保持体重——每个人都有一个可使自己的体重保持不变的碳水化合物...
为改善市民出行条件,解决公交换乘“最后一公里”问题,推进节能减排,今年初,许昌市开始打造绿色交通,...[详情]
节约又环保!杭州举行集体低碳婚礼
图为:2017年杭州首届低碳婚礼现场。 “我们承诺共同肩负起婚姻赋予我们的责任和义务:上孝父母,下教子女,互敬互爱,互信互勉,同甘共苦,钟爱一生!”22日,2017年杭州首届低碳婚礼在中国杭州低碳馆举行,20余对新人在钱塘江畔执手共宣誓言,用最质朴的方式,共同完成了一场没有豪华车队、没有鞭炮、礼花的喧闹的低碳婚礼。 图为:2017年杭州首届低碳婚礼现场。 “低碳”生活是一种更...
低碳绿色环保出行 倡导安全文明骑行
骑行生活,行之有道。如今,低碳绿色环保出行已成为不少长沙人的选择。昨日,开福区交警大队民警利用双休日时间,带领文明交通志愿者在湘江风光带宣传非机动车出行规则,倡导安全骑行。交警部门提醒:12周岁以下的儿童,不允许骑车上路;16岁以下的青少年,不允许骑电动车上路。上午9时30分,在湘江路的风帆广场,文明交通志愿者与开福交警一道,按照交通安全规则骑行,沿途开展体验式宣传教育。活动...
低碳经济作为新的发展模式,不仅是实现全球减排目标的战略选择,也是保证经济持续健康增长的最佳选择。那么,低碳经济对我国有什么影响呢...[详情]
孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养,哪些食物可以多吃,哪些食物不能吃,这些都是非常有讲究。孕妈妈要注意哪些饮食禁忌呢?一起随佰佰安全网来看看相关的孕妇饮食小知识吧。为何孕期饮食要特殊注意? 孕期的饮食非常重要,因为这不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。科学的孕期饮食,对优孕、优生有着十分重要的意义。在日常生活中,每个食材都...[详情]
成为妈妈了,身份上升了同时责任也加重了。在月子里科学的调理会让新妈妈们的身体竟可能快的得到恢复,而调理身体的时最应该关注的是新妈妈们的饮食情况,有一些禁忌是需要引起注意的。本文佰佰安全网就来着重讲讲这方面的孕妇饮食小知识。什么是坐月子? 坐月子是指孕妇产后用一个月的时间进行休养。从社会学和医学的角度来看,“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折...[详情]
