肠胃不好的人可以跑步吗
肠胃病的患者能不能跑步要看患者的具体情况,一般来说对于轻度的肠胃病的患者,适当的锻炼对于患者的体质有明显的改善作用,对于肠胃病的恢复也是有好处的,但是对于比较严重的肠胃病的患者来说,运动可以刺激人体的交感神经,从而引起外周血管扩张,但是消化道血管会收缩,从而加重胃肠的缺血缺氧,不利于疾病的恢复! 跑步的好处: 1、养成易于燃脂的好体质 为什么有的人容易发胖呢?原因就在于...
动感单车可以练肌肉吗
骑动感单车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用,增强人体的下肢力量。一般单靠动感单车是达不到很明显的减肥效果的,必须配合一些器械练习,同时在每次练完动感单车时,还要有一些舒展性的类似瑜伽这样的运动,以帮助身体机能得到更好的补充。 1、动感单车拥有高强度的热量消耗,如果一周可以保证3-4次的动感单车训练,大致能减1斤左右,当我们的体重下降的时候,不可能腿还出现逆增长增...
市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症,以至于导致肝肾功能受损。...[详情]
八旬大伯练一身肌肉 每天至少100个俯卧撑
6日9:07,於大伯来电:8月8日全民健身日,我想去南落马营体育公园参加俯卧撑比赛,但我不知道有没有这个项目。2014年,我参加过全民健身日活动,快报记者采访过我的,如果今年有俯卧撑比赛,我还想参加一下。於大伯名叫於妙生,84岁,算是杭州小有名气的民间俯卧撑达人。昨天下午4点半,我来到於大伯家里,一进门就看到墙上挂着好几张秀肌肉的老照片,於大伯说那是年轻时的自己...
男子肠胃险些撑爆 只因吃橘子不吐籽
说起“吃葡萄不吐葡萄皮”,大家都知道是个绕口令。但今天我跟您说一个“吃橘子不吐籽儿”的事儿。武汉市的吴先生就因为这个,险些撑爆了自己的肠胃。前不久,武汉博仕肛肠医院消化内科突然来了一位患者吴先生,说自己肠胃撑得难受。武汉博仕肛肠医院消化内科主任邱文胜说,医生拍片检查,发现吴先生肠道有很多气体。 经过询问病史后,医生得知,原来吴先生的亲戚送了些橘子过来,恰好闲来无事,吴先生就把这...
“有病治病,无病强身”,这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中,对于老年人的运动也越来越多,不要一位老人的运动很少。下面介绍一...[详情]
随着盛夏来临,气温升高,各类胃肠道疾病进入了高发期,再加之孩子们又偏爱冰激凌,可乐等冷饮,所以夏天是小儿急性肠胃炎的高发期。那么,什么体质儿童容易患肠胃炎?怎样预防儿童肠胃炎呢?佰佰安全网来介绍一下相关的儿童疾病安全小知识。什么是肠胃炎? 胃肠炎通常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人,胃肠炎...[详情]
生活中,老年人因骨折、椎体结核、中风或者其他疾病需要长期卧床时,如不注意活动就容易导致肌肉萎缩、关节粘连、骨质疏松等多种并发症。那么,卧床老人如何预防肌肉萎缩呢?佰佰安全网小编来告诉您相关的老人疾病安全小知识。什么是肌肉萎缩? 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。多由肌肉本身疾患或神经系统功能障碍所致,病因主要有:神...[详情]
