平板支撑是训练核心肌力最常用的方法之一。这个动作看似简单,却可使背部、腹部、下背部、臀部等处的肌肉...[详情]
如何选购学习平板
选购学习平板方法如下; 1、 选择电池容量大的平板会让你省心很多。不用整天拿着充电宝,走到哪冲到哪,省去了很多麻烦。 2、如果用来学习,建议使用大尺寸,大尺寸学习很方便。 3、购买时结合尺寸查看平板分辨率,选择组合较为合理的平板作为购买对象。 4、选择自带内存较大且支持拓展内存的,运行内存尤为重要,为了更好的运行各种应用,最好选择大运存平板。 5、建议学生购买轻薄款...
初级瑜伽减肥动作
大鹏展翅 1、站姿,两腿并拢,手臂向两侧平举,掌心向下,脊柱伸直,目视前方。慢慢弯曲右膝成90度角,将右腿抬起至大腿平行地面,脚背绷直,停住10-15秒,然后慢慢放下。 2、接着左腿弯曲膝盖90度向上抬起,至大腿平行地面,停住10-15秒,再慢慢放下。左右交替重复5次。 靠墙幻椅式 1、靠墙站直,两脚分开与肩同宽,脚趾稍稍向外,两手叉腰,目视前方。 2、背部贴墙,弯...
一辆满载砖头的平板拖挂车横在马路上,大半个车斗挂在路外,下面就是落差10多米的陡坡,情况非常危急。...[详情]
人手一平板 电子课堂上课不需带书本
随着互联网科技的迅速发展,电子书籍受到了越老越多人们的追捧。现如今,只要有一个平板电脑,一切就都OK了,传统的课本根本不需要。将这一应用技术引入现实课堂之中,学生们的上学之旅会不会变得更加轻松。这一想法在中山实验小学得到了印证实践。没有书本,学生人手一台平板电脑;老师上课也不再直接讲授书本知识,而是给出相关任务,让学生自己想办法完成……这一幕即将在中山市实验小学“慕课教室”上演...
抚州轿车与平板货车相撞 致5人遇难
江西省抚州市官方5日通报,5月4日晚,该市东乡区发生一起交通事故,事故造成5人遇难。据当地官方通报,5月4日22时09分,抚州市东乡区公安局110指挥中心接电话报称:在抚州市东乡区南英大道(原东临公路)邓家乡上杨村程家路段,发生一辆赣F25172小型轿车与停在道路边无牌号装载挖机的平板货车(正在卸载挖机)碰撞,造成赣F25172小型轿车上的5名驾乘人员当场身亡。目前,事故正在...
秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖。今年你吃阳澄湖大闸蟹了吗,你吃的是真的吗?...[详情]
三年来,为了治病,家里已债台高筑。因未能与当地教育部门达成一致,小琪的父母起诉到法院,并索赔708万元。...[详情]
