高热量食物与减肥

高热量食物有哪些

热量高的食物有哪些? 1.奶茶 奶茶已经成为时下众多年轻人的“心头好”，甚至很多人每天不喝一杯奶茶，就会觉得心痒痒心慌慌。但实际上奶茶是非常高热量的一种食物，一杯500cc的珍珠奶茶当中，起码含有超过300的卡路里，而我们至少需要跳有氧操50分钟以上，才有可能消耗300卡路里，由此可见要盘点热量高的食物，奶茶一定榜上有名。 2.甜甜圈 甜甜圈作为有名的一种甜食，本身甜...

什么是高热量食物

高热量食物一般是脂肪含量较高的食品，因为1克的脂肪可以产生9千卡的热量，而1克的碳水化合物或蛋白仅仅产生4千卡的热量。高热量食物包括油炸油煎食品如油饼，油.条，油炸糕，奶油蛋糕、肉酱等，以及所有烹调时用油量大的食物。烹调油几乎含100%的脂肪。高碳水化合物食物通常热量也不低，如含糖饮料、各种糕点、果酱等。 高热量的食物对于身体比较瘦弱的人来说，多吃点是可以的，帮助身体的健康...

16岁少女一月减肥18斤后猝死 疑与减肥药有关

“早上7点多又开始了一轮抢救，电击除颤、抢救药物、心脏按压，依然没能挽留住花季少女……”宁波市李惠利东部医院护士汪敏在朋友圈感慨道。昨天，刚料理完女儿后事的李女士回忆这场突如其来的“大祸”时，还是无法接受。“女儿以前一直身体很好的，连小病小痛都没有。就是从上周开始，经常会喊头痛，谁知道这次头痛后就再也醒不来了……”这位花季少女为何猝死?家人和医生都怀疑，和少女之前服用的减肥药有...

16岁少女1个月减肥18斤猝死 疑与减肥药有关

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