淘米水要发酵几天才能浇花

一般女性的月经几天才能干净

1、正常的月经期 月经期(也称行经期)。女子的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止，。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二、三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。 有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，欲称“经血回头”，这也不是病，而是一种...

跑步三要三不要 冬天才能瘦不停

冬季跑步三要 1、要挑选跑步鞋 随便穿上任意一双跑步鞋去跑步，会让你的瘦身效果大打折扣，甚至还会因此损害到女人脆弱的脚趾和足底。建议你挑选根据人体力学设计，能完全贴合你脚形的减震跑鞋，它能吸收跑步带来的震动，为你的双脚、小腿、甚至大脑提供减压保护。 2、要先做拉伸运动 很多人跑步减肥的时候往往会犯这样的错误，穿上跑步鞋就开始直接跑，这可不不是最好的减肥方法哦，奥知道，...

牛奶的高营养，要正确喝你才能受益

牛奶是一种营养成份很高的食品，很多朋友都喜欢每天一杯牛奶，从含有的营养素分析，牛奶所含的蛋白质和脂肪都在3%左右，糖的含量约为5%，钙约为千分之一。但是，佰佰安全网提醒大家，长期用大量用牛奶代替饮水，绝不意味着合理营养，更不是高营养，也许还会带来健康危害。 但是，牛奶又不能当水喝。因为水我们可以需要多少喝多少，而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分，...

江苏国庆假期要下几天雨？权威发布来啦！

国庆假期到底要下几天雨？还有没有晴天？冷不冷？权威发布来啦！9 月 29 日下午，江苏省气象台和南京市气象台联合召开新闻发布会。现代快报记者了解到，10 月 1 日到 8 日全省范围多阴雨。但是具体到每个城市来看，雨并不会一直下。淮河以南地区 8 天有 4 天明显的雨，主要集中在 10 月 1 日到 2 日，10 月 4 日到 5 日。10 月 4 日恰逢中秋节，赏月有点困难了...