练多久才能把腿抬起来

怎么才能把口红卸干净

方法1：润唇蜜 润唇膏应该是女生包包里的必带小物之一，在饭前只需要在唇部上厚厚涂沐一层润唇膏，过几秒后便能轻松卸除唇膏了。尽量选择质地油一点的润唇蜜，以便唇妆更好的达到溶解。透明润唇膏的滋润度完全可以让你把这些附着彩妆卸干净。你只需用棉签沾点透明润唇膏，轻轻擦拭珠光眼影或是唇部，轻松卸妆的同时，又不会伤害眼唇部的娇嫩肌肤。 方法2：凡士林 此方法和上面先容的大同小异，...

怎么才能把苹果洗干净呢

方法一：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻搓，这样脏东西很快就能搓干净，再用水冲干净，就可放心吃。 方法二：用热水洗苹果，很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。可用淘米水洗，也可将牙膏涂在苹果表面当清洁剂。 方法三：准备一个小盆，放些淀粉或面粉，然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等，尤其是洗葡萄。 ...

国家信访局：不能把信访与维稳等同起来

国家信访局：将尽快起草信访法草案中新网5月13日电 国家信访局副局长张恩玺今日表示，不能简单把信访与维稳等同起来，更不能把上访人员当作“维稳对象”，这是与法规规定相悖的。5月13日，张恩玺做客中国政府网，介绍《信访条例》修订实施十周年以来信访工作法治化取得的主要成效，并回答网友所关心的问题。关于信访和维稳的关系，张恩玺表示，信访工作通常讲三句话，第一句叫“切实维护合法权益”，这...

退休后多久才能领回养老金

随着人口的老龄化日益加重，养老问题已经是个不得不慎重靠率的问题了，而大家走知道养老金是社保的重要组成部分，那么养老金缴了这么久退休后多长时间才能回本呢? 一般来说，养老金由基础养老金、个人账户养老金构成，由于计算公式比较复杂，个人情况也千差万别，所以我们可以简单来计算一下。我们退休时，基础养老金和个人账户养老金的金额决定领取养老金的多少。每月退休金=基础养老金+个人账户养老金基...