平衡木运动正象它的名字那样,需要平衡能力,身体姿态与身体控制是最重要的。那么小区公园的平衡木有...[详情]
玩具促进孩子动作教育,滑滑梯和平衡木为最佳!
用玩具促进动作发育 1岁以后小儿的活动场所主要是地上,这个时期球是小儿最好的玩具,大人与小儿相互扔球、捡球、接球、滚球、踢球等,还可让小儿与其他小朋友一起玩球,促进小儿行走、跑、滚动、扔、投掷、弯腰捡拾等基本动作的发展,使小儿上、下肢肌肉得到锻炼,动作更加灵活协调,培养小儿的注意力、观察力。几个小孩一起玩球,可通过游戏的集体活动,建立良好的关系,培养相互合作的意识。 各种...
登山带好还是登山绳好
虽然二者都是登山运动装备,但是相对来说肯定是登山绳好一些的,登山绳分主绳与辅助绳两种。主绳长60--100米,直径约10毫米,每米重量要求在0.08公斤左右,抗拉力要求不小于1800公斤。过去多用黄麻制作,近已改用尼龙纤维作原料。另有一种直径为8--9毫米的主绳,每米重0.06公斤,抗拉力不小于是1600公斤,用于攀登陡险岩壁。 辅助绳长度根据各地区的活动要求而定,无统一规...
我不是一个顶尖的攀登者,但要成为这样的攀登者真的是极其困难。难不仅仅在技术上能力的达到,这几年的攀...[详情]
复旦大学登山事件的反思
首先,缅怀在这次事件中因公殉职年仅24岁的张海宁同志,您离开了世间,但却活在很多人心里。一,以复旦学生为主的这次准备不到位的登山活动,是不应提倡,甚至禁止的。尊重自己的生命,是重中之重,不经历一些事情,很多人就是不明白生命的可贵,非要拿自己的生命去寻刺激。二,黄山当地政府明令禁止私自探险,但在黄山探险的人却很多,可见政府的“明令”也就是仅仅说说而已,政府根本没有意识到生命的重要...
反思登山热给我们带来的安全问题
近年来“登山热”开始兴起,但广大老年驴友们对登山的认识仅仅停留在“两条腿爬上爬下的事情”,很少有人在出行前会对目标山峰、气候条件、同行人员等情况做全面的了解,带足一些必备物资,提前做好相应的安全预防措施。佰佰安全网温馨提醒:登山时尽量别爬野山,并携带足够的药物、食物和水。同时,为防止迷路,登山客可提前携带一些红绳,系在沿途明显位置。如果迷路,登山客应往山上的信号塔走,以便搜救。...