老人爱吃咸好吗
答案是否定的。老人爱吃咸只有害而没有好处的。 医学研究发现,日常进食盐量过多,容易引起心血管疾病,因而提倡低盐饮食。另外,吃盐过多,还会导致上呼吸道感染。这是因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,再加上高盐饮食的渗透作用,使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,导致感染上呼吸道疾病。 长期吃太咸的东西,还会影响骨骼生长。因为钠质与钙质同属矿物质,经过肾脏时,钠...
老人爱吃咸的好处
老人爱吃咸只有害而没有好处的。 老年人,食盐量过大易诱发各种老年疾病。 喝盐水,这是很多民间人士的保健方法。其实,对于很多患者来说,是不适合喝盐水甚至连盐都要少吃的。 高血压、心脏病患者:每天摄入食盐量不宜超过5克,不仅如此,还要少吃酱油、味精、鸡精等含隐性盐的调味品。 糖尿病患者:主食每日少于250克者,食盐每日2.5克;主食每日250-300克者,食盐每日3克;主...
17岁高二男生,从小爱吃零食,早中餐常用甜食和点心代替正餐,这不,结果悲剧了!...[详情]
5岁女孩爱吃鸡翅更“爱”吃头发
狂吃8个鸡翅,女孩腹痛不止最近,南京市儿童医院消化科收治了一名疑似胃肠炎入院的患儿,名叫姗姗。据姗姗的妈妈描述,大约在9月23日,一家人在外郊游烧烤,姗姗一时贪吃,竟一口气吃下了8个烤鸡翅,第二天姗姗便出现了腹痛、呕吐的症状,呕吐物多为黄绿色胆汁状。9月26日,姗姗的情况仍不见好转,好几天没有排便,还总嚷嚷着“难受,肚子疼”,精神状况也十分不佳,家长怀疑是吃鸡翅吃坏肚子了,便带...
爱吃肉的主人们赶紧看看这个
肉汤里面的营养价值很低,不足肉本身的1/10。肉类所含的绝大多数营养物质是非水溶性的,还保留在肉块中关于肉汤,有一个流传很久、影响很广的观点:“肉汤精华多,肉渣没营养”。所以,很多人有喝汤弃肉的习惯,认为鸡、鱼、肉骨等经过长时间炖煮,营养物质都已经释放到汤里,汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。至于煮汤的肉,其中营养已经所剩无几,是“肉渣”“骨渣”。大量科学研究证明,肉汤里面的营养价...
吃素是现在很流行的一种饮食观念,所谓的吃素,就是只吃蔬菜和水果,一点都不吃肉食。有的老人听说吃素对健康有好处,也纷纷加入吃素行列...[详情]
越来越多的中老年朋友意识到了吃粗粮的好处,于是,早餐从包子变成了红薯玉米,中餐从米饭变成了糙米。但是,吃多了粗粮对身体也有坏处哦...[详情]
