水球运动员如何保护膝盖
1.运动前先做好热身运动,让膝关节适应下。 2.做到早发现、早治疗。每次训练完后运动员应自我做下蹲运动,如发现髌骨关节有酸软等不适症状就应早做治疗。预防性的理疗、按摩等都很有效。对集训队员进行专项训练时要合理安排,循序渐进,因材施教,单一技术动作避免重复太多。 3.在运动结束后进行整理和放松活动能够让体温、心率等恢复到正常水平,有效减轻运动后的肌肉、关节的疲劳和酸痛,也能...
藤球运动员如何保护膝盖
1.运动前注意做热身运动,以防止在运动中拉伤。对于藤球运动来说,下蹲、压腿等运动脚踝、胯部、膝盖等非常值得注意。 2.藤球运动时尽量穿专业一点的运动鞋,专门的运动鞋是最好。对于较硬的路面,要选用弹性较好的运动鞋,减小运动时地面对膝盖的冲击。 3.运动场地的选择。不要选水泥路面,水泥路面太硬,注意防止崴脚。要选择专业的场地。 4.运动后的整理活动很重要。这往往是很多运动爱...
南某(男,45岁,前足球运动员)醉酒后驾驶小型轿车在东二环朝阳门桥南被查获,经血液酒精含量检测,其...[详情]
周琦百科词条锁定 被改成波兰篮球运动员
周琦 周琦百科词条被官方锁定男篮世界杯上,周琦的表现遭到许多人批评,尤其是对阵波兰比赛最后时刻的发球失误,赛后周琦的百度百科词条曾被改成“波兰篮球运动员”。目前周琦的词条已更正并被官方锁定,只能由官方修改。这让周琦成为成为中国男篮史上首位被锁定词条的运动员。作为球迷,可以对运动员的表现作出批评,但是修改国籍真的有些过了。目前“周琦百科词条被官方锁定”这一事件在微博热搜高居第五...
论运动员涵养的重要性
武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得自己会点功夫就恃强凌弱,那就违背了体育的初衷。 作为一项直接对抗的运动,搏击运动员随时可能面临风险。2011年的时候,当时名震一时的上官鹏飞在与武警运动员崔飞比赛中,由于对方违规击打后脑勺而昏迷40多天最终去世。中国搏击的希望之星,在擂台上被活活打...
热爱排球的你,可一定要注意排球运动过程中可能发生的各种意外和损伤哦!接下来,就由小编带大家看一下我们可以从哪些方面采取一些预防措...[详情]
我们都知道,在如今排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。那么在激烈的排球运动中有哪些规则可言呢?小编来告诉你吧!...[详情]
排球是一项精确性极强的运动,优秀的传手能够让整个球队打出完美的战术。但同时排球运动作用运动性极强的运动也存在一定的安全隐患。很容易造成队员受伤。那么,参加排球运动该注意什么呢?佰佰安全网为您普及相关的大球运动安全小知识。排球运动的特点 群众性排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同...[详情]
随着高尔夫运动的普及,越来越多的普通人走向高尔夫,由于这些人群为非专业的群体,所以大部分球友多多少少都受到高尔夫带来的运动伤害,在职业运动员主要是过度劳损,而大部分业余爱好者主要是挥杆动作不当。那么高尔夫球运动常见伤病有哪些呢?如何治疗与预防呢?佰佰安全网来介绍一下相关的小球运动安全小知识。 高尔夫球运动的介绍 高尔夫运动看似动作简单,动作幅度与...[详情]