在膳食调查中,发现很多患者蔬菜量摄入是不够的,在减重过程中,方案中要求一日三餐中都要有蔬菜,有的胖...[详情]
给宝宝补钙该如何合理膳食
宝宝补钙可以多吃哪些食物? 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。 友情提醒:对一般人体而言,每天一杯牛奶(250mL左右)就足以满足我们补钙的需要,而发酵的酸奶更利于钙的吸收。同时需要注意的是,牛奶在与一些...
补充膳食纤维可预防大肠癌
现实生活中人们往往谈癌色变,很多患者并非因癌致死,而是被吓死的。其实,癌症发病往往和我们的生活习惯密切相关,饮食便是其中之一。在日常众多食品中,有些食品具有防癌抗癌作用,而另外一些食品却有致癌或诱癌性,因此,平时吃什么及如何吃就显得相当重要。 不同的蔬菜、水果的营养成分和含量是不完全相同的,应轮流食用。蔬菜、水果不但含有丰富的维生素C、胡萝卜素、无机盐和膳食纤维等,还含有类...
近日,江苏王女士给十个月大孩子试穿新衣时发现衣服袖口有点长,便拿起剪刀直接裁剪袖口,谁知把宝宝左手...[详情]
女子听信偏方给宝宝退烧 孩子丧命
2016年8月,未满月的福建男婴小军(化名)发烧,家人上网找了多种偏方,银手镯煮水喝、珍珠粉泡水喝,折腾了一夜,小军哭闹不止,全身起了很多红疹。次日,家人才急了,辗转2个小时左右,将其送到医院,但小军已停止了呼吸。医生强调,孩子体温超过38℃时,家长可在遵照医嘱的前提下进行物理降温:少穿衣服、少盖被子,多喝温水,让宝宝自然散热;洗温水浴,或用温热的毛巾给孩子擦拭身体,加快皮肤散...
女经理扇员工耳光 销售该如何给自己减压?
女经理扇员工耳光是怎么回事?现场画面视频在一些公司上班,如果达不到业绩是会被罚的。近日就发生一起员工让女经理扇耳光的新闻,女经理为什么要扇男员工耳光呢?事件发生在宜昌一家房产销售公司,因女经理扇男员工耳光而火爆网络。据说,是男员工主动要求,让女经理扇耳光的。 女经理打人画面曝光女经理打人画面曝光不是在黑社会,而是在一个企业,没想到男员工主动要求女经理打耳光,这是真的吗?男员工让...
现在孕妇的自我保健意识开始逐步加强,开始注重孕期各种营养素的补充,其中叶酸叶酸必不可少的营养素,但是,大家知道孕期为什么要特别强...[详情]
妈妈在产后应该要吃哪些东西进补呢?产后的饮食对妈妈后期的营养影响很大的,应该怎样注意饮食的问题呢?下面跟着小编一起来学习下产后妈...[详情]
随着生活水平的提高,健康已成为我们追求的目标。每年的 5月20日是“中国学生营养日”, 合理的饮食对于我们学生的身心健康和成长发育是十分重要的,是我们学习和生活的基本保证。随着生活水平的提高,挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,导致我国...[详情]
由于当今饮食环境的改变,和社会压力的增加,我们每天摄入的食物,已经无法满足身体的需要。所以在正常饮食之外补充微量元素和维生素是有必要的,那么对于女性该如何补充微量元素呢?这里向大家简单介绍一下相关的女性饮食安全小知识。供大家参考。什么是微量元素? 微量元素在人体中存在量极少,通常指低于人体体重0.01%的矿物质。微量元素是相对主量元素(大量元素)来划...[详情]
